知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

侍ジャパン、世界一に向けた初実戦はソフトバンク相手に快勝佐々木朗希は最速162キロで2回… でなくちゃね。。

2023-02-25 22:40:03 | ブログ

でなくちゃね!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/abematimes/sports/abematimes-10068946

だって・・・

全日本 だもん!!

世界一 を 目指している チーム が ソフトバンク といえども・・・

負けちゃいかん!!

野球 は 間 のスポーツ!

しっかり・・・

相手の こころ を 読み取って 勝つ 力(チームワーク) を つくってほしいね。。

 ふくろうスポーツ館

8:30 ~ 18:15   中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事。。

まずは・・・

おそうじ!

家じゃあ、、、

ぜんぜん やらないけれど・・・

仕事 始めに、、、

そうじから始めるのは、、、

気持ちよく 仕事 が スタートできるよね。。

 この 玄関先 から そうじ のスタートして、、、

ルーム の 掃除機かけ!

気持ち よく 綺麗になったところで・・・

マシン&拳立て の ちょっこっと 筋トレ を して、、、

事務仕事 スタート!!

まだ・・・

1か月前後 しか 管理者 としての 時間 が経過していないので・・・

今年 の 8月 で 10年目(丸 9年) を迎える スポーツ館 の 歴代2人の 仕事 の 流れ を おおまか確認しています。。

う~~~ん。。

とはいえ・・・

おいらも そこ に 関わってきたわけだから・・・

まずは、、、

平常 に 戻す!

そのために・・・

何をすべきか?

を、、、

一つずつ 行っていきます。。

 河津桜 満開に近いかな。。

16:00過ぎに・・・

社長 が 来たので、、、

ちょっと 疑問点 の 解決も含め、、、

月曜日の ミーティング の すり合わせ も 含めて、、、

おはなし しました。。

社長の おっしゃること は ことごとく もっともなので、、、 

またまた・・・

しごと が 増えました。。

 もうちょっと 早く 言ってくれよ。。

もありますが、、、

いまの 社長 は 少し忙しいので、、、

致し方ない!

まぁ、、、 

物理的に 難しい こともあるけれど、、、

やったるか!


まだ・・・ リズムが。。 でも・・・ いつもの 金曜日!

2023-02-25 07:50:45 | 健康・病気

昨日も・・・

ちゃめしごと。。

まぁ、、、

ブログに あそびに 来てくださる方々 には 申し訳ないけれど・・・ 

慣れるまで・・・

お許しあれ!<(_ _)>

昨日は・・・

 大田区 平和の森公園。。

9:30 ~ 10:20   大田区    平和島公園水泳場   成人水泳教室   2名。。

10:25 ~ 11:15  大田区    平和島公園水泳場   成人水泳教室   3名。。

引き続き が・・・

2名 いらっしゃって 参加者 3名 でした。。 <(_ _)>

少数精鋭 で 練習しましたが・・・

9:30 まで 誰も来ない??

なかなかないことですので、、、

ちょっと ドキドキ しましたが・・・ 

100m ほど 余分 に 泳げました!(いつもは・・・ 教室前に 400m 泳ぎます。。)

最初の 時間は・・・

初心 の Tさん が 最初にいらしたのと・・・

壁 を使って 練習 出来たので、、、

腰かけキック(クロール)~ 水慣れ(達磨浮き)~ 壁キック から 始めました!

この 練習 は 重要なのです。。

それでも・・・

皆さん 上手になっています。。

14:00 ~ 15:00    中野区    ふくろうサロン(デイサービス)  健康体操   8名。。

15:00 ~ 16:00    中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護)  健康体操  9名。。

下肢・下腿ケア の 時間に 皆さん と おはなし しながら ふくらはぎ を 中心に care しますが・・・

 ふくろうサロン(勧進帳)

サロン では・・・

Nさん が care の 一番最後 なのですが、、、
ギリギリ 15:00 前に 辿り着くので  時間(次の)を 気にしてくれます。。

先生 は ファン が多いから大変でしょう。 先生 と 逢うのが楽しみ ですよ。。

ありがとう! そんなこと言ってくれるのは Nさん だけよ。。(*^^*)

すると・・・

わたしたち だって ありがたいと 思ってるわよねぇ。。

ありがとうございます!!

16:30 ~ 17:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま  3名。。
18:00 ~ 19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり  3名

金曜日のなかま たち も・・・

永い ので、、、

おはなし(世間話)から 始めます。。

まったり と・・・

この 雰囲気 も 好きです。。

後半も・・・

同様ですが、、、

こちらは 皆さん お忙氏 ですので、、、

ちょっと バタバタ 感 は ありますけれど、、、 

いいなかま です!

<(_ _)>

さぁ、、、

土曜日!

スポーツ館 で 一人仕事 をしてきます。。

 学びもね。。