梅雨らしい曇り空の横浜・・・。
このところ初めて会う方や、友人、知人との会食が続き、胃腸の休まる間の無いケボコです。
(毎日おいしいものづくしで、とーっても嬉しいんだけど・・・)
と言うのも、先日、NHKスペシャルでも、老化を遅らせ、寿命を延ばす「サーチュイン遺伝子」の話を放送していて、
この遺伝子をONさせるのに最も効果的な方法、それは・・・
「小食!」なんだそうです。
うわー。大喰らいは長生きできず、どんどん老け込んでいくってこと?
瀬戸内寂聴さんなんて、分厚いステーキとか、毎日のように食べて、あのお元気さって?!
今度のレッスン(カフェッジョクラブ)でお披露目の新作のひとつ。
麻のシンプルなシャツなんかに、さりげなーく着けて、
暑苦しい自分に、せめてもの清涼感をプラスしてみる・・・。
今夜は久しぶりにプチ断食でもしようかな。
【 6月のカフェッジョクラブ 】
開催日:6/18(土)・21(火)10:00~12:30
※土曜日のクラスにひとつ空きが出ました!
火曜日のクラスは、まだお席がございます。
6月の誕生石 淡水パールや色とりどりの天然石を使った
ジュエリーテイストの作品たち
(技法:ワイヤーのめがねどめ)
参加費:受講料(会員さま 2,625円・ビジターさん 3,150円)+材料費(実費)
レッスンで作れる作品ラインナップ
→●パート1
→●パート2
→●パート3
このところ初めて会う方や、友人、知人との会食が続き、胃腸の休まる間の無いケボコです。
(毎日おいしいものづくしで、とーっても嬉しいんだけど・・・)
と言うのも、先日、NHKスペシャルでも、老化を遅らせ、寿命を延ばす「サーチュイン遺伝子」の話を放送していて、
この遺伝子をONさせるのに最も効果的な方法、それは・・・
「小食!」なんだそうです。
うわー。大喰らいは長生きできず、どんどん老け込んでいくってこと?
瀬戸内寂聴さんなんて、分厚いステーキとか、毎日のように食べて、あのお元気さって?!

今度のレッスン(カフェッジョクラブ)でお披露目の新作のひとつ。
麻のシンプルなシャツなんかに、さりげなーく着けて、
暑苦しい自分に、せめてもの清涼感をプラスしてみる・・・。
今夜は久しぶりにプチ断食でもしようかな。
【 6月のカフェッジョクラブ 】
開催日:6/18(土)・21(火)10:00~12:30
※土曜日のクラスにひとつ空きが出ました!
火曜日のクラスは、まだお席がございます。
6月の誕生石 淡水パールや色とりどりの天然石を使った
ジュエリーテイストの作品たち
(技法:ワイヤーのめがねどめ)
参加費:受講料(会員さま 2,625円・ビジターさん 3,150円)+材料費(実費)
レッスンで作れる作品ラインナップ
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→●パート2
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