お腹空いた…

今日は3時から健康診断を受診する。 そのため昼食抜き。 問題になるのは血液検査だけだから、食べても大丈夫だと思うけど…

胃検診は別の日。 バリウム嫌いの私は受診しない。

本当はそろそろ人間ドック受けた方がいいのかな。

とにかく今はお腹が空いた。 お腹が空くのは元気な証拠。 だから、大丈夫かな？

【本】 脳内麻薬

脳内麻薬 人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体 (幻冬舎新書) 価格：￥ 821（税込） 発売日：2014-01-30

新聞で気になって購入した。
著者について何も気にしていなかったが、読んだ後に紹介を読んで驚いた。
水曜日に好きで見ている「ホンマでっかTV」に出ていた中野信子さんである。

専門的なことが書いてあるので、読みやすいかと言えば難しい。
でも、脳の中で起きていることがなんとなくわかる。

快楽物質のドーパミンの話はよく話にでる。
この出方により物事にはまってしまうのだ。
度が過ぎると「依存症」になる。

私も過去には「共依存」であった。
別に医者にそう診断されたわけでもなければ、誰かに言われたわけでもない。
渦中の中にいた時は気がつかなかったが、ことが過ぎて冷静になると気がつく。

どうも私は依存症になりやすいようだ。
それが手相にも出ているのだろうか。
「ひとりのがいいよ。自分でもそう思うでしょ」

この本の４章に「社会的報酬」がある。
その中で「幸せ度の高い人ほど、死亡リスクが低い」という話が書いてある。
自分が幸せであると感じている人のことである。
長生きしたいのなら、幸せを感じなくてはいけないらしい。