２０１６年６月１８日（日）
今日は紫陽花の撮影に行こうと思ったが、「休みなさい」と指令が出たのであきらめた。
先週ずっと体調がぱっとしなかった。
昨日も「休みなさい」指令は出ていたが、天気が良くて撮影に行った。
しかし、夜はお腹をこわしていた。
仕事が嫌なだけではなく、身体が疲れているのは確か。
天気も良くなくて、外は寒いから読書の日にした。
GINZA SIXで購入した「和的」
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和的―日本のかたちを読む |
| 松田 行正 | |
| エヌティティ出版 |
最近、近いところは裸眼で見えるのでメガネをはずしている。
ただ、距離が微妙で本を持っていなければならない。
本を持っていると肩がこる。
横になって読んでいたら、あっというまに眠りに落ちる。
今日はつもりはなかったが、病人のように１日寝ている日となってしまった。
選ぶ本を間違えたな。
先日、母からもらった。
実家には４人の女性がいる。
母、嫁、姪ふたり。
お嫁さんと、姪っ子はダイエット好き。
色々なダイエットに挑戦し、色々な物をネットでお取り寄せしている。
これもその一つ。
「期限が来月なのに、まだ６袋あるから持って行きなさい。ひと袋なくなってもわからないでしょ」
昔々、母から聞いた。
一緒に暮らしていた曾祖母は、嫁に行った自分の娘が来ると勝手にお米とかを渡してしまった。
我が家、貧乏だったから、その行為に母はとっても怒っていた。
今は、お米が買えないほど貧乏ではないが、やっていることは同じだよな。
この大麦の食べ方。
お米１合に本品１袋（６０ｇ）を加えて炊飯器で炊飯する。
炊飯されたご飯を１日３回に分けて食べる。
で、大麦って何が良いの？
袋に書いてある。
コレステロールを下げる。
腸内環境を改善する。
続けないと効果はないのだろう。
１週間に２合しか家でご飯を食べないのだから、ダメだろうな。
