朝、八幡屋公園のグリーンヒルズを歩いた。 あちこち年々大きくなり枝を広げている萩の木に、花が咲き始めているのが目にとまった。
（わ～秋の七草やわ、これから段々と咲いて行くんやなぁ～見事やろうなぁ）
萩、まさに秋の花、なぜか嬉しくなった。 蝉の声がやんだのと同じで、少しは「涼しくなりますよ～」と言う声を聞いたような気がして。
帰るなり雨がぽつぽつ降り出したが、すぐにやんだ。
息子宅に朝電話をしたら、微熱があるけど今日は行かせると言う。 明日の発表会のリハーサルもあるからだろう。
ひろととゆいちゃんを保育園に送って行った後、夫に撮ってもらうのでビデオを持ってきた。 親は参加出来ないので、ビデオは責任重大である。
ほっとひと息ついた。 それでも万が一３７．５分出れば保育園から呼び出しがある。 その時は迎えに行くつもりなので自宅待機はしておく。
さぁ、今日はすっきり掃除。 お昼何気にＴＶをつけたら、ダイエット、健康の話をしていた。
６０キロの体重のご年配の夫人が３キロ減量したら、膝の痛みがなくなったと言う。 （わ～！ すごい！）
私も以前エアコンの部屋へ入るとうずいたり、痛みで夜も目覚めてしまうときがあってお医者さんに通っていたことがあった。
その時先生から 「あなたの痛みの一番の薬は体重を減らす事ですよ」と言われていたのだ。 いつの間にかそんなことを忘れていた。
今その時ほどの痛みが無いことや、それよりも１年前脂質異常や糖尿病とか言われたり、脳梗塞にならないようにとか、そっちで減量しなければ、
そう言われたり自分でもそう思っていたからかも知れない。
いいタイミングで聞いた。 よし、これは歩く事への大きな励みになる！ 
健康チャレンジ今日の私・・ 
メタボが歩く！ ＊ 気分爽快な朝 （２日目） ＊
