昨日歩かなかったと言う罪悪感もあり、（生協さんの品物、息子の所まで歩いて届けよう）そう決めていた。
幸いにして今朝は涼しかった。 こうやって朝晩に涼やかな風を運びながら、夏がいつの間にか終わって行くのだろうなぁ。
最近になって玄関の朝顔が何種類か咲きだした。 夫に「見てん！」と毎朝声をかけ見送る。 でないと目もくれないで出ようとするから。
昨日来た友人もそう、「今頃朝顔が咲きだしたわ」って言っていた。 朝顔と言えども暑過ぎたのかな。
７時２０分携帯が鳴った。 この時間は、息子からひろとやゆいちゃんが熱かなんかで見てもらえないかと言う連絡が入る時間である。
「ひろとかなぁ」 千葉の妹からのメールだった。
「朝のウォーキングは済みましたか？ 曇りの時でも紫外線は案外あるそうですから気をつけるに越したことはないかと思います。
江戸川ウォーキングしてた際に、ケアしなかったから手遅れなんだわ（笑）私も汗かきで帽子を被れませんが、代わりにサンバイザーを着用してます。
髪の日焼けが気になるなら、それ用のスプレーがあったと思います。 首のマフラーふうの少しお洒落なガーゼタオルを使うといいかもです
有難いアドバイス、減量の達人サンキューです。、サンバイザーの方がようかぶらへんわ。 マフラーは愛ちゃんからもらったのがある。
出かけたのは９時２０分だった。 ショルダーバッグに日傘さして、荷物を持って。 荷物は膝へ負担がかかるが仕方ない。
前ウォーキングしていたとき、歩いて行ったことがある。 ゆいちゃんをあずかる時待ち合わせる場所が中間で、マンションまでさっさ歩いて4０分かかる。
途中写真やさんの前で奥さんらしき人が、ホースでいくつものプランターに水をやっていた。
「わ～彼岸花やわ。 撮らせて下さいね」 「今年は暑かったでなぁ」 他のプランターの花を引き抜いていた。 「わ・・もったいない」 休憩のつもり。
「歩いてきたん？」 「メタボやから。 半年記録せなあかんねん」 はあぁ・・と笑った息子に荷物を渡して、長女夫婦の家へ。
歩いて７分ほど。 郵便物をとり、長女がたらいにつけて行った屋上の花の水を追加した。 冷蔵庫の飲料を失敬して一服。
帰りまたさっさと歩いた。 せっかくなので買いものをした。 帰り道次女んちへ寄ってお茶でもと期待していたのに自転車がなかった。
残念！ お茶の口になっていたのに。
買い物の荷物が、重くなったような気がした。 帰ったら１１時、よう歩いたわ、１時間４０分２日分で満足。
夕方、夫の姪っ子から２人で挙げたイタリアでの結婚式＆旅行写真が届いた。 ４軒分の内祝いのカタログも一緒に。
風景はまるでドラマチックな絵葉書だった。 聞きなれているはずなのに、新婚さんらしい（どんな？） 明るく恥じらいのある声だった。
カタログ、明日また息子のところに届けようかな。 １時間半、歩数としっかり歩きの数値に差がないくらいに。
思い出した。 昔仕事してた時社長に言われた。 １人休んだのでその分頑張った時に。
「今日は２人分働いたわ」と言ったら、「１人でやれたんだからそれは１人分の仕事だ」と。
２日分歩いたと言っても、長い時間と言うだけで、今日出来たことなんやから１日分、２日分ではなくて２日分くらい頑張ったってことやね。
健康チャレンジ、今日の私は・・ 
メタボが行く！ ”２日分・・歩いた”