私は‘捨てる’ことが苦手です。よく断捨離――ドンドン捨てるとスッキリしますよ♪――みたいなこと聞きますけど…
そりゃ余分なものをドンドン手放していけたらどんなにスッキリするかと、
それはすごく思うんですが、燃えるゴミにしたりするのは忍びない。環境を汚すだけだし 
何かに使えないかと考えちゃうんです。又はリユース・リサイクルなど
たとえばね、
母が遺した毛糸が色々。購入時のままのもの・ほどいて毛糸玉にしたもの・ほどいて大きな輪にしたもの。
輪の形のは使いにくいと思ったので考え、
卓上カレンダーにかぶせる格好にして、巻いていって玉にしました 
父の紙オムツ。ほぼ2〆。これは買ってから30年以上経ってる。寄付も出来ない。
検索してみると、活用方法がいくつも 
それで、切ってみたら、吸水ポリマーのようなものは入っていなかった
当時はそうだったんでしょうかね。紙が何層にも。（肌に当たる面は、サラサラの不織布）
これ、ふつうにチョキチョキ切って、ウエスとして使えます～
2/2 に、体操のことつぶやきましたね。
朝のTV体操です（10分）。わたしは毎日 午前のどこかの時間で 録画を見ながらやってます。
最近 午後にも 5分やってるのが気になって、録り始めました。（放映は毎日…でもないようですね）
オリジナルの体操で、結構おもしろい。自分の体に覚えさせていくのが。
ここんとこ、“リズム体操” を 3日ほど連続してやってます。
ヘッドホンつけて、ボリウム最大にすれば、この頼りない耳でも リズムは把握できるのでありがたい。リズムに乗ってやりやすいんです。（最初は0.9倍で再生、ゆっくり目にしてました）
いろんな体操、いろんな動きをするのが健康に良いそうで、なんとなく そんな実感もあり、気持ち良いです。
このリズム体操を修得、一応モノにしたら、次のをやってみようと、チョッピリ楽しみだったりして 
こないだ、通院の帰りのことです。
かいつまんで言うと――。
以前、あるお店で、理解に苦しむような対応（「聴こえません」と言ったにも関わらず…）
そのことを引きずりたい訳では決して無いけど、どうしてもそのお店には足が向かずにいた。
そんな自分ってイマイチだよね、って思ってました。
でも気持ちを切り替え、対策グッズを用意して行ってみたら、
私にとって嬉しい情報が2つも
やっぱり、思い切ってやってみることよね、
なんて、子どもの日記みたいな感じですが…
マイクロ プラスチックのことが、よく問題になってますね。
こないだ観た番組では、うんと小さな――顕微鏡サイズの――が人の血液中で発見されたとか。それが脳血管に入っていったり…!?!?
富士山頂の空気の中にも漂っているそうで、ビックリ!!
それとは別かもしれませんが、
イージーバックの風化のことです。もう思い知りました…。
ベランダに置いてあった園芸用具など、母はイージーバックに入れてた。
数十年(?)を経て、それが風化。もうボロボロ、粉々になり始めたんです。南向きで直射日光ガンガン当たりますからね。
慌てて片付けました。
そして、物置部屋。屋内ですが、これも夏は温室のように暑くなる。そこで あれこれを包んでいたイージーバックが、やはり風化して…。
もう触るとボロボロくずれてくる…。そうっと取り出して片付けましたが、一旦置いたテーブルに細かいのが静電気でひっついてひっついて…。なんと始末が悪いこと。
なんとかきれいにして部屋全体に掃除機かけましたが、なんとなく散らばったんでしょう、
翌日・翌々日まで、あっちにもこっちにも、その小さな小さなクズが。。
もうこりごり.....
長期に保管するものは、イージーバック、使わない方が良いかも。特に、日光が当たるような暑い場所では。
（あ、こういうのって、日々進歩してますから、今のイージーバック、材質や性能など改善されてきては いるようですが…。）
これも、フロントガラスの結晶。 ↓ あそこは寒かったものね…。
先日、メガネを買った。
主にTV用。私は聴覚障害者用字幕が頼り。2mの距離で字幕がハッキリ観えるレンズの。
なので、調理やパソコンなどの時は、これまでのもの。
用途によって掛け変えるんです。
その手間があっても、ハッキリ観えるようになって 明らかに改善されました。
先日の眼科では「メガネを買い替えても、変わらないですよ」と言われた。
検査ではそのようだったけど、あれは何だったのか…。
私は二重に見えて、ダブって見えにくい（乱視・斜位）。
漢数字の「二」と「三」など、全く見分けがつかない状態…。
検査の時、「△かな…、◇かな…」と一生けん命に見て、それがたまたま当たったら
〔見えた〕ということになってたのかな。
確信をもってハッキリ観えた時だけ、それを答えたら良かったのかしら――。
また、〔C〕の形の、どちらが空いてるか、という検査では、多少ブレてても、なんとなく分かってしまう。
メガネ屋さんで そう伝えたら、〔ひらがな〕の方で検査してくれましたよ 
まず、ロケが良い。北海道の美しい大自然。そして生き生きとした動物たち。私には これだけでも魅力いっぱい。
夕べは、命の選択とか…すごい重いテーマでした。
私は、若い頃に牛の飼育の経験が。
ある時、産まれてきた仔牛が病弱だった。それで、経営係さんに点滴など頼んだけど、
「あれはもうダメだ。治療してもムダだよ」と聞いてくれなかった。
それで せめてと、栄養剤をミルクに混ぜて哺乳瓶で飲ませてました。
毎回、私の膝の上で抱いて。 それでも、どんどん衰弱して――。
1週間ほどした頃、そうして抱いたまま、命がスーッと消えてしまった。
私は両手で抱いたまま牛舎で大泣きしてしまいました。
そのことをパートのおじいさん達に話したら、「そうか…」という表情。
「そんでも…看取ってやれたからなー」と言ってくれたのです。
それでまた泣いてしまったのですが――。
あの仔は、私が最期まで看てやれたよね。私に出来る精一杯のことをして。
そう思って自分の心をなんとか納得させました。
親しい同僚は「michiちゃんは、飼育係には向いてないかもね…」と言いました。
自分でもそう思った。
それでも、そうやって、
一人でも分かってくれる人、想いを分かち合える人がいてくれたりして、それで何とか飼育という仕事を続けられたと思います 
『バニラな毎日』が毎回楽しみ。
わたしの知るかぎりでは、今 NHKのドラマの中で一番おもしろい。
きのうのは――。（ネタばれです）
「私、人を殺したんです…」「母を見殺しにしたんです…」と自責の念にかられている女性。
けど、よくよく聴いてみると、事実はどうか分からないこと。
何度も電話をかけてきたのは、何かあってSOSを求めてきたとばかり思ってたけど、
そうではなく、今どこに居るの？と、ただ心配してくれていただけなのかも。
そういう類のことって、わたしにも何度かありました。‘てっきり、きっと’、 ‘当然。こう考えるのが自然だもの’ etc..
そうして後悔しきり…。
けど、そうではないことが判明して「なぁ～んだ
」となったことが何度もありましたね。
この番組は、心理方面の専門家が考証してくださってるらしい。そういう‘思い方‘、‘心’ のあれこれ。
とっても興味があります。
できれば もうちょっと ラクに生きていけたら…、って思うし。
何年か前の。フロントガラスの水分が美しい結晶に。 ↓
通院の窓口で、数ヶ月ごとに指導書?みたいなのが1枚渡されます。「お家に帰ってから読んでくださいね」と。
いろいろ書いてある中に「毎日 ウォーキング20分」など書いてある。
ウチ、そんなのムリですぅ～
田舎道とかだったら風景を楽しみながら歩けると思うけど… 
それにね、歩道を歩いてても（聴こえないので）、後ろからの自転車が心配だし、歩道が無い道では後ろから自動車が来てても、気づかないことも。。
TV で健康番組をチョクチョク見ていて、メモったりはするけど、どれも続かない。。
けど、『TV体操』は もう1年くらい? 続いてますね 
‘ラジオ体操 第一’か、‘第二’で、 あとオリジナルの体操。
これ、曜日ごとに内容が決まってますが、隔月で変わる。背景画もその季節のものに変わるので飽きないです。
（いろんな動き・体操をするのが良いそうですね）
2月になったので、今日（日曜日）から1週間、‘毎日録画’にしておいて、一日1回、その曜日のを観ながらやってます。身体を軽く大きく動かしたり、気持ち良いです
その季節によって、お楽しみがあって、「TV体操 恒例の、スイカ割り体操です
」とか「恒例の凧揚げ体操」とかも 。
腰や膝を痛めたりした時は、座ってやれるので、無理なくやれて良いです。
聴覚障害者用字幕と、お手本の皆さんの動きを見ながら、自分なりにやってますね。
埼玉で大変な事故があったり、アメリカで航空機とヘリが、とか。
もう胸が痛みます。
ところが、アメリカのトップは、人材の多様化を批判。
――なんてこと… 
昔は、アメリカと言えば、とても進んでいる目指す国でしたが、今はもう不安で仕方ない。。
ニュースを見れば ほとんど暗く沈んでいくばかりでしたが、そんな中、明るい話題も。
川柳です。第一生命。これ毎年楽しませてもらってます。
100ある中で、私が一番オッと思ったのは、この3つ。
と、ここでご紹介しようかと思ったけど、「無断転載禁止」とありますね。
番号だけなら良いかしら…。〔4〕〔51〕〔55〕です。
どれも、あは～とか、そうそう
そうなのよねぇ…って感じ。
川柳――こういうの、作れると良いナ…ってよく思いますね
3つ目の作品から。
パスワードだけでなくログインや登録・申込みなど、苦労したことが。
キッチリ記入したつもりなのに「エラー」と出る。
どこがどうなのか、表示される場合は良いけど、されない時は イチから一項目ずつ、じっくり確認しながらやり直す。
⇒またエラーで、気力をふり絞ってやり直し。。⇒その繰り返し。。。
こういうことの仕組みなど私にはわかりませんが、「エラー」の場合、どこがダメなのか、教えてくれると良いんですがね。。
または、入力したその時点で「これは、こういう風に記入を☆」と出てくれれば、ありがたい
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