2023.07.25 晩ごはん

（献立）
主食：　ごはん
主菜：　イワシのフライ・せんキャベツ・トマト
副菜：　煮物（じゃが芋・人参・ごぼう・しいたけ・玉ねぎ・さつま揚げ）
汁物：　味噌汁（ナス・油揚げ）
デザート：ヨーグルト


家族分の煮物を作る時は、じゃが芋の1単位の量を把握しやすくするために、
同じグラム数になるようにカットしておくと便利
我が家では野菜はみんな同じ個数になるように盛り付けます。