肝臓病と共に生きる人たちを応援します

肝臓友の会との関わりで成長した肝臓専門医のブログです。2017.2.12より新規開始しました。

今週のお花 一眼レフとiPhone比較

2018年02月07日 | 花、植物、風景
 
 
 
 
 
 
 
       
横向いちゃってるけど、大きな写真なので大きくみたい方はこちらをクリックで
      
私のiPhoneでの撮影分
いいカメラ(一眼レフ)との違い、アングルの取り方いろいろですねえ。

歩数チェック 楽しく散歩 ディズニーランドとシー巡り

2018年02月07日 | 食事療法 ダイエット
 
日頃、1000歩歩くかどうかになっている私。。。
週末家族とディズニーランドとディズニーシーに行ってきました。
iPhoneにヘルスケアってソフトがあるのでそれで歩数をチェックすると。
旅行に行って、歩くと、

1日目移動日 9843歩 6.9km
2日目活動日 26133歩 17km
3日目活動日 17766歩 11.8km
4日目活動移動 19632歩 13.1km

楽しくいったり来たりできる運動、大事だなあとつくづく。毎日こういう運動ができるようになる工夫。できればいいなと思う私でした。