元気で長生き医療講演 in 石狩 脂肪肝骨血管改善データあり

180215元気で長生き脂肪肝骨血管改善データあり

　

元気で長生き医療講演 in 石狩　20名参加　相談1名
日時　2018年2月15日（木） 午後3時から4時
場所　花川北コミュニティセンター
住所　石狩市

元気で長生きのコツ伝授します！　
何歳からでも若返る？骨や血管を元気にするコツお伝えします。

講師　肝がん検診団団長
　　　肝臓クリニック札幌（5月開業）院長　川西輝明
演者からのメッセージ
体を作る食事の大切さ、ボケ防止、がんの予防のヒントになれば。
肝臓専門医が自分の体験とともに語ります。
原始人食ダイエットや野菜スープなどすぐ役立つ話が盛りだくさんです。
アーシング無料体験コーナーも有り

脂肪肝や骨や血管が良くなった人の例も入っています。

共催　肝臓友の会はるにれ会　肝がん検診団
後援　北海道肝炎患者対策協議会
参加無料　申し込み不要です
問い合わせ先　
肝がん検診団（留守番電話） 011-728-1008

今週のお花 一眼レフバージョン

　
　
　
　
　
　
　　　　　　　←大きくみたい方はこちらをクリック
今回はレンズが単焦点180mmになったそうで、前後のボケが素敵になったと言うことらしい。チューリップが60mmだそう。カメラの好きな方にはわかる話？

今週のお花

　
　
　
　　　

野菜スープ体験が掲載されました 安心3月号 2018年マキノ出版

　
　
　　　　　　　　←大きくみたい方はこちらをクリックしてみてみてください。
2017年12月19日マキノ出版の方が取材に来てくれました。私が医療講演で野菜スープを勧めていて、自分も実践してとても効果があったことなどを書いていたので、是非と肝臓クリニック札幌まで来てくれました。実際に、待合室に置いている状態などもみたり、スタッフに患者さんからの反響を聞いてくれたりと、とてもありがたい取材でした。私の体験談も記事にしてくれて、3月号の安心にのりました。
原始人食ダイエットをするなかで野菜スープも活躍してもらっていることは本当に役に立ちましたし、これからも続けられる方法なので是非参考にしてもらえたらと思います。脂肪肝炎対策にもバッチリな食事療法としてできることから是非チャレンジしてもらいたいです。

野菜スープの本は、肝臓クリニック札幌でも販売中です（手数料分ちょっと高いです）。書店で買うほうが安いけど。

市立札幌病院との連携

　
　市立病院からはこういう風にクリニックが見えます。窓に青い宣伝がある３階の窓になります。
　
　クリニック側からはこんなふうに見えています。
いま、ちょうど患者さんが市立札幌病院に入院していて、診察の合間に回診に行っています。クリニック側の病室なのでクリニックからスタッフといっしょに朝、手を振って応援しています。患者さんも喜んでくれて良かったです。

歯周病が虚血性脳卒中リスクが定期歯科受診でリスク低減！？ アーモンドとチョコでLDL低下！？

　
写真はお勧めしてる食材というわけではないですー。チョコレートのイメージ。どうしても食べたいときはチョコ系をってかんじ。

メデイカルトリビューンの記事から

○歯周病が虚血性脳卒中リスクに 定期歯科受診でリスク低減
アメリカ人15000人を15年間追跡した研究で、歯周病が心臓が原因の脳梗塞や血栓性脳梗塞の発症リスクに関連すると言うことがシメされたそうです。
定期歯科受診をして歯周病の予防や治療につながることで脳卒中のリスクが減る可能性が有ると言うことでした。
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○アーモンド＋チョコで肥満者のLDLｰCが低下
アメリカ、Yujin Lee氏らは、ダークチョコレート、ココア、アーモンドが冠動脈性心疾患リスクマーカーに及ぼす影響をクロスオーバーランダム化試験（RCT）で検討したそうで。（心臓の血管性の病気が統計的に優れている検討方で分析されたという意味）
アーモンドとチョコレート・カカオの同時接種による小型高密度LDLコレステロール（悪玉コレステロールと言われてるタイプのコレステロールのこと）の低下が示されたそうです。JAｍ Heart Assoc(2017; 6:e005162)

気を付けてほしいのは、今の食事に追加ではなくて、今の食事と置き換える形で食べることと強調していました。
どの食事もそうだけど、からだにいいからと足し算しちゃうと食べ過ぎますし、それだけってすると偏るので、ぜひ置き換えに気を付けながら自分に合うか検討していきましょう。

スターウォーズコーナー BB-8が追加

　
院長室のスターウオーズコーナーにBB-8が追加。ディズニーランドのポップコーン入れです。R2D2ともども、でかいです。

今週のお花 一眼レフとiPhone比較

　
　
　
　
　
　
　
　　　　　　　
横向いちゃってるけど、大きな写真なので大きくみたい方はこちらをクリックで
　　　　　　
私のiPhoneでの撮影分
いいカメラ（一眼レフ）との違い、アングルの取り方いろいろですねえ。

歩数チェック 楽しく散歩 ディズニーランドとシー巡り

　
日頃、1000歩歩くかどうかになっている私。。。
週末家族とディズニーランドとディズニーシーに行ってきました。
iPhoneにヘルスケアってソフトがあるのでそれで歩数をチェックすると。
旅行に行って、歩くと、

1日目移動日　9843歩　6.9km
2日目活動日　26133歩　17km
3日目活動日　17766歩　11.8km
4日目活動移動　19632歩　13.1km

楽しくいったり来たりできる運動、大事だなあとつくづく。毎日こういう運動ができるようになる工夫。できればいいなと思う私でした。

南円山老人クラブさん 肝炎ウイルス検査の結果の相談で行ってきました

　
2月1日木曜日午後1時から2時くらいまで
南円山老人クラブさんを訪問してきました。先日肝炎ウイルス検査を受けてくれてその結果送付したあと。結果だけではわからないことも多いので、定期検査が必要な方へその理由や、大丈夫な方には安心してくださいと伝えたくて、行ってきました。
肝がん検診団の活動の中で、肝炎ウイルス検査を送付して、よく分からない方やほっといている方がいることはわかっていたので少しでもそのギャップを埋められるように、これからも訪問できるところにはうかがって、安心していただけるように健康相談していきたいと思いました。
持ち歩き用のエコーの機械も使って、8名の方に脂肪肝チェックも行いました。胆石の方もいたりと、医療機関につながるように話も出来たので良かったです。また、骨粗鬆相談も4名の方が受けてくれたそうで、元気に長生きにつながる習慣の参考になったかと思いました。
私の方は、卵や牛乳などの質問があり、それぞれについて、常識となっている点そうじゃないと言われている点など、いろんな話しをしてきました。肝臓をきっかけに元気で長生きにつながってくれたら嬉しいです。

次回は、2月20日火、円山火曜会の皆さんにお目にかかれる予定です。

第29回 北海道門脈圧亢進症研究会 ご案内演題募集 特別演題名決定

　
　
以下、準備中の内容を提示します。ぜひ演題応募お願いします。この分野を担当してる先生方にとってはとても実りの多い楽しい研究会になるかと思います。今年は会場が変わりました。お間違いの無いよう確認お願いします。

第29回 北海道門脈圧亢進症研究会 ご案内演題募集 2018年3月10日にむけて準備中
日時：2018年3月10日（土）13：30～17：30（予定）
　　※世話人会：桑園メディカルプラザ３Ｆ　12:30～13:30　
会場：水色の木もれ陽 研修センター 会議室
住所：札幌市中央区北11条西15丁目2-1桑園メディカルプラザ３Ｆ
　イオン札幌桑園ショッピングセンターでは、３時間無料で駐車場が利用できます。ぜひ店舗と共にご利用頂ければ幸いです。

謹啓
時下、先生方におかれましては、ご清祥のこととお慶び申し上げます。
さて、第29回北海道門脈圧亢進症研究会を開催する運びとなりました。
つきましては、会員皆様より多数の演題を下記の要領にて募集いたします。奮ってご応募ください。ご多用とは存じておりますが、ご臨席賜りますようお願い申し上げます。
謹白
《演題・抄録提出期限》2018年1月31日（水）締め切り後ですがまだ受付中です
《演題応募要項》
演題名、施設名、発表者氏名（かなを振ってください）、
共同演者名、抄録（800字以内）をメールにてお知らせ下さい。
《演題申込、抄録送付先》
塩野義製薬株式会社　札幌第一営業所　柴田 健太郎
〒060-0003　札幌市中央区北3条西4丁目1番地1　
　　　　　　日本生命札幌ビル20階
TEL：011-252-2291 FAX：011-252-2297
E-mail：kentarou.shibata@shionogi.co.jp
《発表方法》
コンピューターのみ（パソコンの種類をお知らせください。会場にはWindowsのPCで、
ソフトPPT2007 を準備しています）
　尚、今回は以下の先生に招聘講演をお願いしております。

《特別講演》16:30~17:30予定
「門脈圧亢進症領域における出血予防と抗凝固2018」
演者：北里大学医学部　消化器内科学　准教授　日髙　央　先生

事務局長:　医療法人社団 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌　川西 輝明
当番世話人:　手稲渓仁会病院　放射線診断科　　櫻井　康雄
共催:　北海道門脈圧亢進症研究会・大塚製薬・塩野義製薬