パン耳ランチ

体重がヤバいまま
週末のタイフェスに備えて、今週は炭水化物控えて禁酒するのだ


ランチはパン耳
・パン耳1/2枚
・ひき肉オムレツ
・水菜とレタスのサラダ
・ほうれん草

亀戸アトレのパン屋では6枚150円
高い
でも値段にみあうほどはおいしくなかった