からあげ弁当 2010年07月28日 | いえごはん（おべんとうもココ） 水曜日のランチ ・とうもろこしごはん(玄米) ・揚げないからあげ、大根おろし添え ・ゴーヤの卵とじ ・プチトマト ・インスタントみそ汁 今日は3食同じメニュー
