干物女のトホホな日々

上京して16年。二代目ロシアンブルー(13才、元オス)と、東京下町で二人暮らし中。

鯖の塩焼き弁当

2015年12月23日 | いえごはん(おべんとうもココ)

ログインIDを忘れ、しばらく更新できなかった。。。
きのう奇跡的に思い出す。

会社の年内営業が金曜日までなので、今週はものすごく忙しい。
にもかかわらず月曜日の歯医者の予約をキャンセルし忘れたので行ってきた。

帰りに寄ったデパ地下で、またタイムサービスの魚を購入。
りっぱなサバが1尾300円で、下処理もしてくれる。

4つに切ってもらい、1切れを晩ごはんに。
火曜日は、朝2切れ塩焼きにして、夜は塩+カレー粉で焼いた。

DHAの補給はできたのだろうか。

あと2営業日で年末年始休業!

 

・・・しかし月曜日は仕事が発生することが確実に。
確認を怠った自分のせいだけど。