春食材

水曜日
・三色丼
・ピーマン
・かぶの甘酢漬け

火曜日
・玄米ごはん
・メンチカツ(半額惣菜)
・鮭
・卵焼き
・かぶの葉辛子炒め
・かぶの甘酢漬け


きのうは新玉ねぎでみそしる作った
甘くておいしい

さて、そろそろ本気のダイエット始めないと
禁酒ができない