干物女のトホホな日々

上京して16年。二代目ロシアンブルー(13才、元オス)と、東京下町で二人暮らし中。

タンドリーチキン弁当

2008年11月12日 | いえごはん(おべんとうもココ)
今日のランチ
・カブの葉ごはん
・卵焼き
・ラディッシュ
・タンドリーチキン
・カブの葉ナムル
・カブのツナ煮
・りんご

市販のタンドリーチキンパウダーとヨーグルトにトリ胸肉を漬けて冷凍しておいたもの
たまにしょうゆベースじゃないおかずが入ると気分が変わっていい

今日は晩ごはんのお弁当も作ってきたから、コンビニに寄り道せずに帰ろう
コンビニは節約の敵じゃ

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