キャベツ粥

・キャベツ粥
・ほうれん草（スープ用）
・ゆでたまご
・豆乳

歯磨きするときがけっこう痛い
裏側から磨くと、ワイヤーの押そうとする力と拮抗するんだと思う

口を開けにくいのでしゃべりにくい

一週間のガマン
いまのうちにやせよう