純和風弁当

・玄米ごはん
・塩鮭
・根菜の煮物
・おかかとネギの卵焼き
・ほうれん草のゴマ和え
・インスタントみそ汁

和洋折衷

・玄米ごはん(少なめ)
・タンドリーチキン風
・根菜の煮物
・小松菜
・インスタントみそ汁

三色丼

・三色丼(鶏そぼろ、炒りたまご、のり)
・ほうれん草のゴマ和え
・大根ステーキ
・インスタントみそ汁

ゴマ和え、かなり久しぶりに作った
適当だけどおいしくできて満足

エビフライ丼

半額惣菜でエビフライ丼

エビのプリプリが大好き


しかし、駅前24時間営業のスーパーは節約とダイエットの大敵だ