冷凍庫に麻婆用に炒めたひき肉があるのを思い出したので、
とうふを買ってきて麻婆豆腐にしてみた
水分が出ないように、高野豆腐も使用
お腹いっぱいになったら眠くなった
今日は帰りにコンバット行きたいな
とうふを買ってきて麻婆豆腐にしてみた
水分が出ないように、高野豆腐も使用
お腹いっぱいになったら眠くなった
今日は帰りにコンバット行きたいな
ほぼ昨日のコモンミール詰めただけ
甘めの照焼き、
具だくさんの煮物、
ごま油の効いた和え物
どれも自分では作れないものばかり
ごちそうさまでした
自作品はゆでたまごとさつまいもだけ
（圧力鍋で加圧0分）
しかも昨日作ったものだというのに、
なぜか家を出る時間は変わらない
甘めの照焼き、
具だくさんの煮物、
ごま油の効いた和え物
どれも自分では作れないものばかり
ごちそうさまでした
自作品はゆでたまごとさつまいもだけ
（圧力鍋で加圧0分）
しかも昨日作ったものだというのに、
なぜか家を出る時間は変わらない
先月、再度埋め込んだネジがやっぱり定着していなかった
体質の問題らしい
別の方法を考えましょう、ということになり、
ネジは抜いてもらった
本当にネジ！って感じで、くるくる回して外すのだ
埋めるときに比べたら全然痛くなかった
今日からゴムかけ開始
前歯を後ろに動かすために、上の歯のブラケットと
下のワイヤーの間に直径8ミリぐらいの輪ゴムをひっかける
これが痛い！！
常に歯を引っ張られているのであたりまえなんだけど
ごはんの時は外していいんだけど、
外してみても、ストッキングを脱いだときみたいなすっきり感はなく、
鈍痛が続くので、ちゃんと噛めない
装着しづらいのも困る
また不便な日々が始まった
でも、これを続ければ出っ歯をひっこめられる！と思えば！！
本日のお会計：6,300円（調整費用）
【歯列矯正費用 累計】←来年の確定申告用メモ
検査：42,000円
抜歯：4,080円（2,220円＋1,860円）
消毒：260円（130円×3回、投薬210円）
装置：682,500円
調整：50,400円（6,300円×8回）
サプリ（チョコラBB）：1,121円
計 830,981円
（プラス交通費12回分）
体質の問題らしい
別の方法を考えましょう、ということになり、
ネジは抜いてもらった
本当にネジ！って感じで、くるくる回して外すのだ
埋めるときに比べたら全然痛くなかった
今日からゴムかけ開始
前歯を後ろに動かすために、上の歯のブラケットと
下のワイヤーの間に直径8ミリぐらいの輪ゴムをひっかける
これが痛い！！
常に歯を引っ張られているのであたりまえなんだけど
ごはんの時は外していいんだけど、
外してみても、ストッキングを脱いだときみたいなすっきり感はなく、
鈍痛が続くので、ちゃんと噛めない
装着しづらいのも困る
また不便な日々が始まった
でも、これを続ければ出っ歯をひっこめられる！と思えば！！
本日のお会計：6,300円（調整費用）
【歯列矯正費用 累計】←来年の確定申告用メモ
検査：42,000円
抜歯：4,080円（2,220円＋1,860円）
消毒：260円（130円×3回、投薬210円）
装置：682,500円
調整：50,400円（6,300円×8回）
サプリ（チョコラBB）：1,121円
計 830,981円
（プラス交通費12回分）
ジャスミンライスを使ったチャーハンが食べたくて、
100円ローソンでむきえび買ってきた
ネギとエビを炒めたものと、別に炒めた卵をジャスミンライスに混ぜて、
ナンプラーで味つけ
厳密にはチャーハンじゃないけど、それなりの味になって満足
おかずは、
イワシの生姜煮
オリジンのから揚げ
白あえ
インスタントみそしる
主食とおかずのアンバランスさがはなはだしい
さて、今日は歯医者の日
あと2時間でどれだけ仕事がすすむのか
プリンターの調子が悪くて、さっきから手間どってる
午後から築地に移動するため、乗換駅の新橋でランチ
いろいろ食べたいものはあったけど、
暑さに負けて冷たいうどんに
冷やしぶっかけ 500円
ネギ抜いてもらうの忘れた
ごはん
サンマのかば焼き
焼きそば
にんじん
ゆでたまご
味噌汁用のカブの葉とワカメ
あまりに茶色いので、朝ごはんのシチューから
にんじんを拾って入れてみた
サンマのかば焼き
焼きそば
にんじん
ゆでたまご
味噌汁用のカブの葉とワカメ
あまりに茶色いので、朝ごはんのシチューから
にんじんを拾って入れてみた
