2021年7月3日のブログ記事一覧-上手に眠れば元気になれる・・・　オーダー枕とベッドの快眠ひろば

二回目のワクチンの接種・・・年寄りは副作用が…。

2021-07-03 22:20:05 | 爺の寝言戯言独り言

　　29日の火曜日に、二回目のコロナワクチンの接種を受けてきました。

　きょうまでに、爺婆を含め社員9名が二回目の接種が終わりました。

　接客業でもあり介護での訪問もありますから、早くワクチンが接種できたことは、お客様に対しても安心をお届けできるのは嬉しい限りですね。後は、一刻も早くコロナが終息することを祈るところです。

　水曜日/月末は、お店はお休みですが、いつものように私（爺）は出社です。朝起きた時は何事もなく、ワクチンの副作用は無さそうと思ってました。

　時間が経つにつれ身体が重く感じてきて、さらに昼食後少しばかり寒気があり「カロナール」を服用しました。カロナールが効いたのか夕食はいつものように美味しく戴くことが出来ました。やれやれという感じですね。

　年寄りが多い中、二回目のワクチンを接種した社員9名中、弊社としては若手の2名が発熱しました。

　社員からは、「社長はどうですか」と聞かれ、少しばかり強がり的に「どうもないよ」といえば、「若い人ほど二回目は副作用が強いそうですね。社長！年寄りは副作用は少ないんだって、良かったね。」と、褒められているのか貶されているのか…　腹の中では「こんな時は年寄り扱いしよって、力仕事の時は若い若いと煽てておきながら、うちの社員は社長を社長と思っていない！」と腹の中で怒っています（笑）。

　頼りにしている若手が「発熱」と聞いたときはビックリ！しかも２日間欠勤（ワクチン休暇）となりました。３日目も完全な復調に至らず、心配しました。「どうしても、という仕事が終わったら早く帰って休むように。無理はしないように！」と言うのがやっとでした。

　年寄りは副作用はあまり無いと言われてましたが、接種後 24時間ほど経った頃から、体が重く悪寒がし、副作用（？）らしく感じられるようになりました。

　「体が重い」とFacebookで書いたら、千葉県の友達が「イイネ！」してきました。5年以上一度も「イイネ！」をしてこなかった彼が突然「イイネ！」してきたから、ちょっぴりビックリでした。

　想像するに・・・爺の体重が一年前は68㎏/BMI22以上(人生ピークは74㎏）以上あったが、今は62㎏程度（BMI20)に,特にここ1～2か月で3㎏以上痩せたのに、身体が重いと書いた事に対して「イイネ！」を押してきたのでしょう。友達はライザップ的なジムに1年以上通って少し痩せたようです。が、お腹は少し小さくなったが、それでも今でもお腹は出たままだ（写真から想像するに以前はBMI26～28ぐらい、今でも24～26ぐらいと思われます）。

　爺がこんなにも痩せた理由は「歯（入れ歯）が痛くて、単に食事が出来なかった」からです。

　1～2週間ほどは、おかゆ+豆腐+梅干し、あるいは「うどん」か「フヤケたカップヌードル」が、ほぼ続きました。刺身はトロ、肉は脂の乗ったA5という訳にはいかず、ほぼ脂身をさらに細かくした・・・いっその事、半額になった「ひき肉」の方がマシ！という、食事状態でした。野菜も噛み切れず、野菜ジュースにヨーグルトが、続きました。

　減量したいという社員にいつも言ってます。商売は「入りを計って出を制する」減量は逆、「出を計って入りを制する」だよと。食い過ぎるな！と…。　ジムの広告などを見ていると必ず「適切な食事管理を行い…」と但し書きがあります。

　痩せるには、食事制限が基本ですね。でなければ、運動量をトコトン増やすより手は無いですね。