睡眠の事を考える方、注目する方が増えてきたようです。眠りが大切である事はどなたも異論は無いでしょう。だが、眠りの質は千差万別。長く眠ったから良いという訳でも無いし、ナポレオンのように極端に短い睡眠は別に、短時間睡眠でも問題の無い方もいらっしゃるのも事実です。人の眠りは客観的に見て、良し悪しを決めるのは難しいものです。人によって眠りの問題点はいろいろなようです。
ある人は「不眠」であったり、また、ある人にとっては「日中の眠気」であったり、また、ある人にとっては、「眠りが浅い…熟睡感が無い」といった事であったり、本当に色々です。
そんな訳というのではないが、「眠りのサプリメント」が出回っています。
代表的なものが、味の素の「グリナ」とFUJIフィルムの「すっとね」ではないでしょうか。どちらも睡眠薬ではない。あくまで睡眠のための「サプリメント」補助食品です。
「グリナ」と「すっと寝」 それぞれ取り寄せ、爺が実験台になってみました。
以下、悪まで「ふとん屋の爺」の感想です。
まずは、3日間「すっとね」を３カプセル、寝る2～3時間前に飲んでみました。目覚めが良いようだ。何となく、いい感じ！
次に、グリナを3日間。・・・これも悪くは無い。
再度、「すっとね」3カプセルを3日間。グリナを3日間。・・・差が無いような気もする。・・・ようわからん！
一晩飲むのを止めて寝た。特に変わった様子はなかったが、日中の眠気が出た。
それまで、効果を早く確かめたくて、3カプセル飲んできたが、もともと、用法には「2カプセルでOK」と書かれていたので、2カプセルに量を減らした。実験を再開したが、3カプセルと2カプセルとの差は感じられなかった。
だが、飲んで寝るのと飲まずに寝るのでは、目覚めが違うことは、はっきりした。
思えば、眠りのプロと自称していながら、眠りの質はあまり良い状態ではなかった。「すっとね」と「グリナ」と、いずれもふとん屋の爺個人としては、効果はありました。
「グリナ」と「すっとね」。「グリナ」を飲んだ翌朝のすっきり感と、「すっとね」を飲んだ翌朝のすっきり感とでは、少し違いが感じられた。そういえば、午後の眠気も減った！午後の担当者会議で、時々居眠りをしていたが、特に「すっとね」を飲んで寝た翌日は、眠気はあっても居眠りをすることが無くなったようだ。ノンレム睡眠が増えると聞いていたが、確かに、そんな気がする。
とりわけ、 「すっとね」の目覚めは良い！ 目覚めて即、頭が回転するような気がする。以前「すっとね」の愛飲者が、「すっとね」というネーミングより、「すっとお（起）き」のほうが良いと思う、というお声があったが、その通りだ。
「すっとね」と「グリナ」との差は、悪まで、爺の感想であるが、以下のように思います。
- 目覚めの良さは「すっとね」に軍配を上げたい。目覚めが良いから、短時間睡眠生活をしたい方に良いように思われます。たとえば、受験生や、中途覚醒が多い老人など。ノンレム睡眠の量が増え、朝を活動的にしたい方には「すっとね」が良いようだ。
- グリナは身体を休めたいそんな方に良いかも。睡眠によって特に肉体的疲労回復を目指すのには良いと思われます。
今朝、6時ごろ目が覚め、何となく気分も爽快だった。朝食ができるまでと思い、「数独」の「むずかしいレベル」に挑戦してみた。いつもは1時間前後掛かっているのだが、今朝は何と！ 12分44秒 で解けた！自己新記録だ。「すっとね」の効果 恐るべし！！
十分効果はあると思われるので、Watakeiで販売することにしました。
60カプセル入り 3888円（税込）です。店頭に試供品もご用意しました。
「すっとね」は薬（睡眠導入剤）ではありません。睡眠の質を上げるサプリメントです。
*****************************************************
ハイクラスHOTELのベッド以上に、あなたのベッドの寝心地が良くなる・・・・・
ホームページはこちらです → 
アクセス
トータル
ランキング
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます