ランニングハイカーのぺーじ(2010.10.09~)

ランニングハイキングの記録

2012 東京マラソン(TV観戦)

2012-02-26 11:40:50 | 日記
 東京マラソンをTV観戦した。思うことは記録ってなかなか出ないということです。序盤の展開からどんなすごい記録が出るかと期待していた。ゲブラシラシエがエチオピアのマラソン代表を狙ってくるので2時間4分台か5分台で優勝すると予測していたが終わってみれば優勝はケニアの無名の選手で大会記録も更新できない7分台でかなりがっかりした。ラジオの中国語講座の復習をキャンセルしてTV観戦したのに平凡な記録に終わってしまったのは残念です。ゲブラシラシエはやはりもうマラソンの旬を過ぎていたのではないかと思う。晩節を汚さないためにもロンドンオリンピックに出場できないならばいさぎよく引退したらと思います。

 日本人トップは藤原新さんで今の日本人選手としては立派だが世界記録からは3分以上、日本記録からも1分以上も離れている。このままオリンピックの代表になっても個人的には8位以内入賞がやっとかもしれないと思います。まして彼は実業団を離れ個人で練習をしているのことです。今回は惨敗したが福岡で日本人トップの川内さんも埼玉県職員です。本当に日本陸連は競技(特にマラソン)をどう考えているのか?駅伝中心、国内の代表選考会中心ならば実業団中心の強化システムでいいと思うがそれでは世界に通用しないことはわかっているはずだが簡単に変えるのは難しいようだ。これは私の好きな大相撲と同じで本場所で日本人優勝者が何年もでないのと似ている。何年マラソンも走らない素人のランニング愛好家の私がいうのもおこがましいが本当に陸連が世界で通用選手を育成するのなら駅伝も国内代表選考会をやめて世界のトップレベルの集まるレース(ベルリン、ドバイ、シカゴ、ロンドンなど)に選手を派遣し、育成方法も生活が保証された実業団でなくNHKTVで特集していたケニアのように自分でお金を払ってクラブチームで練習するような形に変えていく必要があるのではないかと思う。スポンサーやTV局に配慮して陸上競技は駅伝中心に楽しくやれば十分、オリンピックは参加するだけでいいならば別だがオリンピックの代表選考にしてもメダルをとるつもりならば基準を厳しくして優勝もしくは2時間7分以下のタイムぐらいにしてもいいかと思う。日本人トップ狙いの安全圏のレースはとても物足りない! 失敗したが序盤の藤原正和さん(中大の後輩です)のトップへの喰らいつく走りは見ていて気持ちがよかった!

 大相撲の日本人優勝者とマラソンの男子日本記録更新のどちらが先に出るのか。愛好家としてはどちらも早く達成してほしいが今の育成法を変えないかぎり両方ともかなり難しいと感じている。
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2012 2 湯河原梅林

2012-02-25 17:37:58 | 湘南ランニング&ウオーキング
 本日、湯河原梅林に行った。今年になって田浦、曽我と梅林巡りをしたがいずれも開花にはまだ早かった。ここ数日気温も上がり湯河原で開花したとの情報があった。本日は午前中雨だったが昼頃に止み、来週は出勤日なので本日午後がチャンスとみて出かけることにした。コースはいつもの南郷山ー幕山ハイキングコースにして天候次第で城山まで足をのばすつもりだった。

 13:22湯河原駅ー13:34森下公園バス停ー14:24南郷山ー14:52幕山ー15:11湯河原梅林ー15:45幕山公園バス停ー15:55湯河原駅

早朝ハイキング時は湯河原駅から走って行くが本日は午後からなので登山口までバスに乗った。降りたのは地元の人だけでハイカーはいなかった。いつものように坂道を歩いて登ってゴルフ場の脇に出た。ここから登山道が始まるが雨後のためぬかるんでいたので滑らないよう注意して歩いた。林道を横断して南郷山に1時間弱で着いたが頂上はガスっていて眺めはなかった。すぐ下山して林道を経て幕山に登ったがここからの眺望も今日は全く見えなかったのですぐ下山した。

 下山した場所の湯河原梅林は情報とおりに梅が咲き始めていた。


紅梅


白梅


紅梅&白梅

 天気がよかったら城山まで行くつもりだったが雨が降ってきたので30分ほど散策してバスに乗って帰った。歩行時間は2.5時間で物足りなく、まだ梅も満開でなかったが今年一番の梅見ができてよかった!
 
 
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2012 2 献血

2012-02-23 07:28:43 | 日記
 今週の日曜日に献血をした。この内容は一度ブログでアップしたのだが以下の理由があって一旦削除したがその経過を説明したいので再度アップします。

 理由は献血時申告ミスがあったことである! 献血は血液の安全のために多数の項目について自己申告する。その中で薬の服用の有無があったのだが当日はないと申告したのだが帰宅してから前日に市販の胃腸薬を服用したことに気付いた。以前にも整腸剤を飲んだ後に献血をしたことがあってこのときは申告して医者から問題なしということで献血できた。しかし、今回は心配になった。万一輸血された患者に影響がでたらとりかえしがつかない!
 
 悩んだ末に血液センターに電話して事情を話し薬剤の専門家に服用した薬を告げ調べてもらった。結果は全く問題ないことで安心したのだった。とはいっても今後はすこしでも体調に問題あるときは献血を自粛しようと思いました。



アップした写真は献血時にもらったもので、右から通常の記念品(いくつかのものから選択できる。今回はバスタオルをもらった。)、キャンペーンでくじ引きをやっていてそのはずれ賞の献血人形、献血10回記念の盃



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やっと、梅が

2012-02-23 05:31:56 | 湘南ランニング&ウオーキング
 今年は気温が低いので梅の開花が遅れているが通勤途中のいつも気にしていた紅梅がようやく咲いた。


 通勤路の紅梅

 週末は湯河原梅園に行く予定だが雨が心配だ!
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2012 2 田浦梅林

2012-02-12 09:10:51 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、早朝練習として田浦梅林まで走った。昨日の曽我梅林が見頃がまだ先でネットの情報では咲き始めということで近場なので行くことにした。

3:02藤沢駅ー3:50鎌倉駅ー4:22逗子駅ー5:28田浦梅林

 先月も田浦梅林に行っているが二子山ハイキングコース経由だった。本日はランニングの練習なのですべて車道を走ることにした。帰路を楽したかったので藤沢駅まで自転車で行きそこから3時過ぎに走り始めた。昨日30km以上走ったのですぐに右足が痛くなったが本日は20km弱で鎌倉駅からは基本的には線路沿いを走るので最悪の場合電車で帰るつもりでゆっくり走ることにした。いつものように鎌倉駅、逗子駅といつもよりやや遅めに通過した。逗子駅でトイレに寄った以外は休憩なしで走り結局田浦梅林入口に5時過ぎに着いた。まだ夜明け前だったが月明かりを頼りに梅園を登り頂上に着いたのは5:30ぐらいだった。それから30分ほど夜明けを待った。


田浦梅林の夜明

 夜が明けてから梅園内を散策したが咲いているのは頂上の白梅が6分咲きくらいでそれ以外は白梅は一分か二分咲き、紅梅にいたってはまだ蕾の状態だった。二日連続で梅ははずれだったが、足が痛いなかでそれなりの朝練習ができてよかった。


白梅
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2012 2 曽我丘陵&曽我梅林

2012-02-11 15:56:20 | トレイルランニング&ハイキング
 本日、曽我丘陵と曽我梅林をハイキングした。今頃の時期は山は凍結や雪が心配なので暖かい南のハイキングコースを歩くことにしている。特に今は梅の季節なので梅見ハイキングである。私選定の神奈川3梅林は湯河原、曽我、田浦である。曽我梅林はネットの情報では咲き始めたということでランニングの練習も兼ねて行ってみることにした

6:00自宅ー8:00大磯駅前ー9:15国府津駅ー10:01見晴し台ー10:13六本松跡ー10:47弓張の滝ー11:05宗我神社ー11:16城前寺ー11:37原梅林ー11:51別所梅林ー12:28国府津駅

 前半はランニングの練習ということで国府津駅まで走ることして6:00に自宅を出た。浜須賀経由のいつもの道をとおりR134からR1に出た。調子が悪かったら電車に乗ろうと思っていたがゆっくり走ればなんとか行けそうだったのでそのまま予定とおりに国府津駅までの28kmを3:15で走れた。ここから梅林に直行か丘陵経由にするか迷ったが走り疲れていたのでゆっくり丘陵を歩くことにした。最初は一気にみかん畑の中を登り後は登り傾向の丘陵の道である。途中少し下って見晴し台に寄ったが残念ながら富士山は雲に隠れて見えなかった。
 

見晴し台から梅林方面

 そのまま下ってもよかったが時間が早いのでハイキングコースを六本松跡、弓張の滝と歩いた。弓張の滝は寄り道だったがよかった。後は宗我神社、城前寺と歩き梅の里へ出た。ハイキングコースはかなり人がいたが歩きやすく眺めもよくよかった。白梅がちらほら咲き始めていた。


弓張の滝


宗我神社


城前寺

 原梅林、別所梅林と散策したが紅梅はほとんど咲いておらず白梅も1部が咲き始めたばかりといったところだった。


白梅


紅梅


白梅

 ただ梅園はかなり人が来ていてほとんど開花してない中で花見をやっていてかなり盛り上がっていた。ひととおり散策後にジョギングで国府津駅まで行って終わりにした。
 2週間ぶりのハイキングだったが肝心の梅は開花がいて残念だった。ただ前半のランニングは気持ちよく走れてよかった。来週は仕事で出かけられないので再来週に湯河原梅林に行ってみたい。

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2012 2 月例湘南マラソン

2012-02-05 12:56:55 | レース
 本日、恒例の月例湘南マラソンの5kmを走った。参加者の中程からスタートしていつものように追い上げていったが寒さで体が思ったように動かず年頭の目標の10番以内20:00以下を早くも逸してしまった。スタート時にストップウオッチを押し忘れ体感で走ったつもりだがゴール地点の時計が20:00を越えており20分20秒くらいで順位はAグループで4位だから全体では8位くらいかと思う。タイムは前回に比べて50秒近く順位も1つ下がった。原因は練習不足につきる。前回は冬休み4日目だったがそれなりに休みに入ってから走っていたが今回は土日の練習だけで、しかも前日は仕事で朝10km走っただけだった。やはり5kmの場合は前日休養よりも走ったほうがいいようだと感じた。

 しかし相変わらず参加者が多く新規参加者の受け入れは再開できないようだ。さらに参加料も4月から200円値上がりして1000円になることが決まった。バーコードでの記録取のシステム借用料金等の経費のためが値上げの理由のようだが参加賞はなにもなく記録をとるだけのレースで1000円は高いのではないかと思う。ただ、種目がファミリーから20kmまであり子供から高齢者まで参加でき体調によって種目も当日選べるので気軽に参加できるのがいいので通算100回出場を目指してこれからも参加し続けたい。(現在通算58回)


月例湘南マラソンスタート・ゴール地点


ファミリーの部スタート風景
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