本日、明日の月例湘南マラソンの調整として逗子、鎌倉を走った。
4:45自宅ー手広ー5:46鎌倉駅ー名越ー6:23披露山公園ー6:49和賀江島ー6:58由比ヶ浜ー7:34片瀬東浜ー7:38片瀬江ノ島駅
自宅を5時前に出た、すでに日が上がっていてすぐにランシャツになって走った。調子は良くなかったがそれでも1時間で鎌倉駅に着いた。名越峠を越えて披露山には車道で登った。予想以上に気温が高く苦戦してやや遅めの1時間40分弱で披露山公園に着いた。ここは富士山と江ノ島が一直線上に見える絶景が気に入っているのだが、本日は霞みがかかっていて江ノ島さえも見えなかった。
披露山公園から湘南方面
小坪港に下って、海岸線沿いを和賀江島、由比ヶ浜と走った。調整ランニングなので鎌倉駅まで走って終わりにする予定だったが、走り足りない感じだったのでそのまま片瀬東浜まで走った。由比ヶ浜からは7時になったばかりだが多くのランナー(約40人くらい)が走っていた。さらに走ろうと思えば自宅まで行けそうだったが気温もさらに上がり3時間近く走ったので片瀬江ノ島駅で終わりにした。
和賀江島
由比ヶ浜
片瀬東浜
調整ランニングと言いながら20㎞以上を3時間近くも走ってしまった。そのため疲労がお腹にきてしまい、明日のレースが心配である。明日も気温がかなり高いようであるが今のところ予定通り10㎞以下はやるようである。ただ、暑さには弱いので無理はしないつもりである。
4:45自宅ー手広ー5:46鎌倉駅ー名越ー6:23披露山公園ー6:49和賀江島ー6:58由比ヶ浜ー7:34片瀬東浜ー7:38片瀬江ノ島駅
自宅を5時前に出た、すでに日が上がっていてすぐにランシャツになって走った。調子は良くなかったがそれでも1時間で鎌倉駅に着いた。名越峠を越えて披露山には車道で登った。予想以上に気温が高く苦戦してやや遅めの1時間40分弱で披露山公園に着いた。ここは富士山と江ノ島が一直線上に見える絶景が気に入っているのだが、本日は霞みがかかっていて江ノ島さえも見えなかった。
披露山公園から湘南方面
小坪港に下って、海岸線沿いを和賀江島、由比ヶ浜と走った。調整ランニングなので鎌倉駅まで走って終わりにする予定だったが、走り足りない感じだったのでそのまま片瀬東浜まで走った。由比ヶ浜からは7時になったばかりだが多くのランナー(約40人くらい)が走っていた。さらに走ろうと思えば自宅まで行けそうだったが気温もさらに上がり3時間近く走ったので片瀬江ノ島駅で終わりにした。
和賀江島
由比ヶ浜
片瀬東浜
調整ランニングと言いながら20㎞以上を3時間近くも走ってしまった。そのため疲労がお腹にきてしまい、明日のレースが心配である。明日も気温がかなり高いようであるが今のところ予定通り10㎞以下はやるようである。ただ、暑さには弱いので無理はしないつもりである。