ランニングハイカーのぺーじ(2010.10.09~)

ランニングハイキングの記録

2015 初秋 馬入ふれあい公園

2015-09-27 10:33:05 | 湘南ランニング&ウオーキング
 本日、朝練習で「馬入ふれあい公園」の花を観に行った。

 4:55自宅ー茅ヶ崎駅入口ー6:15馬入ふれあい公園ー茅ヶ崎駅入口ー8:02自宅

 先週(9/21)は「大楠平」へコスモスを観に行ったので今朝は近場の「馬入ふれあい公園」の花を観に行くことにした。
 自宅を5時前に出て走り始めた。すぐに雨がぱらついたので中止しようかと思ったが、行ける所まで走って電車で帰ると決めて続行した。コースは国道1号線を走るだけなので面白みはないが、その分走りに集中できた。特に問題なく、休憩無して1時間20分で「馬入ふれあい公園」に着いた。
 まずは馬入橋のそばの花園へ。ここは、コスモスとキバナコスモスが混在していたが、どちらも見ごろだった。

       

       
                       コスモスとキバナコスモス

 次に5分ほど堤を歩いて、公園の中央へ。ここは「コスモス」「百日草」「キバナコスモス」の花壇が区分けされていた。百日草は見ごろで、コスモスとキバナコスモスは6分咲くらいだった。

       

       
                            コスモス

       

       
                             百日草

       

       
                          キバナコスモス 
    
 20分ほど散策した後にまた、雨が降って来たので、寄り道しないで往路を戻り自宅に8時過ぎに帰宅した。

 天気が悪かったのは残念だったが花をいずれも見頃でよかった! また、気温も20度くらいととても走りやすく、走行距離も24kmほどといい練習だった。

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2015 大楠平のコスモス

2015-09-22 03:32:33 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 シルバーウイーク(9/19~9/23)は、仕事三昧だと思っていたら、9/21(月)は休みになった。そこで、大楠平のコスモスを観に行くことにした。

 5:05藤沢駅前ー5:50鎌倉駅ー長者ヶ崎ー芦名口ー7:55大楠山ー8:04大楠平ー湘南国際村ー9:30逗子駅

 藤沢駅前から走り始めた。いつもの最短コースで鎌倉駅に、さらに名越から逗子市に入って葉山町役場経由で海岸線に出た。海は波が穏やかだが、空は雲がかかっていて富士山は見えなかった。長者ヶ崎でトイレ休憩した以外は走り続けて、芦名口に。本日は、しっかりと走りたかったので林道ルートの芦名口経由にした。しかしながら運動不足でかなり苦戦してほとんど歩いてしまった。それでも何とか9時前に大楠山山頂に着いた。山頂からの眺望は雲の影響でぱっとしなかった。

      
                          大楠山山頂

      
                         山頂から相模湾方面

 今回の目的は大楠平のコスモスなのでさっさと500m下り、大楠平に。事前の情報がなかったので咲き具合が心配だったが本日は満足のいく際具合だった。

      

      

      

      

      
                         大楠平のコスモス

 写真を撮りながら休憩もして15分後に下山した。下山ルートは湘南国際村経由にした。登山道が終わってから湘南国際村への登り返しがあるのが嫌だが湘南国際村からは下りなので気に入っているルートで、さらに三浦半島中央道路を通って逗子駅まで走って終わりにした。

 大楠平のコスモスを毎年観に行っているが、今年は当たり年だったので満足している。その前後のランニングもしっかりと走れたのもよかった。季節も秋になり走るのに適した季節になってきた。走りたい所はたくさんあるので1つ1つしっかりと走りたい!
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2015 神奈川の異国12  コリアタウン横浜1(福富町)

2015-09-20 21:23:12 | 神奈川の異国
 本日、仕事が早めに終わったので仕事場の近くのコリアタウンの横浜福富町を散策してみた。

 15:30高島町ー16:00福富町ー17:15伊勢佐木長者町駅

 福富町といっても正式な住居表示名は、大岡川側から「福富町西通」、「福富町仲通」、「福富町東通」となっていて、これらをの総称を「福富町」と言っている。
 本日の仕事場が横浜高島町だったので30分ほど歩いて桜川橋を渡り「福富町」のエリアに入った。ところが、やたらと法被を着た人が多くて西公園には御神輿が。どうやら日枝神社の例大祭が行われているようだった。

         
                       日枝神社の例大祭の御神輿 

 でも、今回の目的はコリアタウンの調査なので町内を神輿の通り道を避けながら「韓国料理店」「韓国食材店」を探しながら1時間ほど散策した。確認できた「韓国料理店」「韓国食材店」をアップしました。

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
                          韓国料理の店

        

        
                          韓国食材の店

 散策して感じたのは「例大祭」の影響で営業してない店も多く、訪問した時間も日曜日の16時と夕食には早い時間だったのでお客の入っている店もほとんどなかった。したがって、本日の散策結果だけで「福富町」のコリアタウンについてコメントはできない。ただ、川崎のコリアタウンに比べて「韓国料理の店」は多くてコリアタウンと名乗ってもかまわないと感じている。値段は安い店でも「キムパプ」「スンドゥブ」が定食で800円と900円と意外と高かった。

 時間ができたのでふらっと寄ってみた横浜福富町のコリアタウンだったが非日常の日だったのが残念だった。自宅からは遠くないないので通常時にまた再訪したいと思っています。



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2015  9月 小出川の彼岸花

2015-09-18 18:31:53 | 湘南ランニング&ウオーキング
 毎年恒例の「小出川の彼岸花」を観に行った。

13:15自宅ー14:11大黒橋ー14:54追出橋ー15:10白峯寺ー16:23自宅

 本日は雨天のため仕事が休みになったが、午後になって天候が回復したので日曜日(9/20)に行こうと思っていた「小出川の彼岸花」を観に行くことにした。13時過ぎに自宅を出てゆっくりと走って1時間ほどで起点の大黒橋に着いた。ここから3km先の追出橋までの川沿いをゆっくりと花を鑑賞しながら歩いた。咲き具合は前半の2kmは、ほぼ見ごろだったが、残りの1kmはまだつぼみが多かった。

         
                             大黒橋

         

         

          

         
                          小出川沿いの彼岸花

 最後に終点の追出橋のすぐ先の「青少年広場」の白い彼岸花を観に行った。ここの白い彼岸花は見ごろでとてもきれいだった。

         

         
                         青少年広場の白い彼岸花

 小出川の両岸は田んぼで稲穂が実っていた。その中、案山子が何体か設置してあったので撮ってみた。

         
                          小出川沿いの案山子

 秋のお彼岸ということで帰路に実家で飼っていた愛犬の「チロ」の墓地(共同墓地)がある「白峯寺」に寄って線香をあげて供養した。

         
                            共同墓地

 全体としては少し見ごろからは、やや早かったが人の少ない平日の昼間にまずまずの状態の彼岸花を観れてよかった。いつものことながら「彼岸花」の周辺はきれいに整備されていてとても気持ちよかった。いつまでもこの状態が保たれて欲しい願っている。

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2015 初秋 湘南2

2015-09-18 09:02:11 | 湘南ランニング&ウオーキング
 アップするのが遅れてしまったが、今週の日曜日(9/13)相州春日大社までの往復の朝練習をした。

5:10自宅ー6:00総合市民図書館(湘南台)-6:18相州春日大社ー6:46自宅

 自宅を5時過ぎに出て走り始めた。国道467号線の旧道で図書館へ行って、本をブックポストに返却してから相州春日大社へ。鹿たちが元気だった。お参りしてから、境川に下ってサイクリングロードを走って自宅に戻った。

 特にどうということはないが、日の出は遅くなっており、朝晩もかなり涼しくなって走るのに適した季節になってきた。ただ、雨の日が多いのは困っている。早く秋の長雨が終わって天候が安定するのを願っている。

        

        
                         相州春日大社の鹿

        
                         相州春日大社本殿
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警備の仕事6(体験談3)

2015-09-18 06:32:20 | 警備日記
 本日も午前中の雨天で仕事は休みになった!
 今月の雨天中止は4回目だが、事前の工事の休工が2日あって実質の雨天中止は6日になる。私用の欠勤が2日あり、日曜日の通常休日が2日あったから、今月の稼働日はまだ8日だけである。残り日曜日を除いて10日フル稼働でも今月は18日の稼働で終わってしまう。(休業保障は一切ない)
 道路警備はつくづく安定感のない仕事だと感じている。
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警備の仕事5(体験談2)

2015-09-13 19:09:34 | 警備日記
 昨日は、川崎の某所の下水道補修工事現場の警備の仕事をした。そこで、衝撃的な報告を知った。
 一昨日、そこを担当した隊員が警備中に脳溢血で倒れたのことだ。幸いなことに意識はあり生命の危機はとりとめたが予断は許さないことのようです。本人のプライバシー保護のために詳細は公表できないが、60歳近い管理職であるが隊員が不足している現場に度々行っていた。責任感が強い人で精神的にも肉体的にも相当な無理をしていたようである。

 警備業は日銭の業種でとれる仕事は何でも取らないと経営がやっていけない。時には稼働できる隊員より多い仕事がある日もある。その場合は管理職の出動も出てくる。そういう状態での災害だった。
 
 今は、ゆっくりと休んで治療して、いつか健康体になったときに一緒に仕事できることを祈っている。それとともに、今以上に自分の健康管理をしっかりとやろうと思っている。 明日は私は自発的な「大腸内視鏡検査」を受ける。20年前に大腸のポリープ切除をしたことのでの経過観察である。会社を平日休んでの検査なので会社に迷惑をかけるが自分の健康管理の1つなので理解してもらっている。異常がないことを祈るだけである。
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警備の仕事4(体験談1)

2015-09-08 17:16:48 | 警備日記
 現在、交通誘導警備の仕事をしている。7/13入社だから、もうすぐ2カ月だ。それまでは別会社で施設警備の仕事を2カ月した。辞めた理由は自己都合ということになっているが、会社から退職も勧められたので利害一致して辞めることにした。
 
 勤務形態は1カ月は夜勤、1カ月は24時間勤務だった。それ自体はすぐに慣れて問題なかったが、辛かったのは派遣先が外資系の配送センターで軍隊のように規則が厳しくて合格点をもらえなくて退職を勧められた。企業秘密に関わるので詳しく書けないが、常に勤務状態を監視されていた。例えば敬礼は手の角度が厳しく決められていた、また、クライアント(10人くらい)の名前と顔をすべて覚えることも義務付けられた。さらに、この職場は若い隊員が多くてパワハラと同等の中年いじめのも毎日のように受けていたので見切りつけることにした。
 
 今の交通誘導警備は今のところ夜勤がなくて勤務時間は規則正しいので体力的には楽である。中高年も多くてどこの職長も仕事は丁寧教えてくれて人間関係もうまくいっているほうだと思っている。これまでに4か所の現場に行かされている。入社理由の1つは自宅に近い現場があって、長期工事でそこに常駐できそうだということだった。ただ、運悪くて測量ミス等があって本工事がなかなか開始されない。そこで試用期間中は交通誘導警備の勉強のつもりで多くの現場で仕事することになった。自分のやる気は会社に認めてもらっているので、早く仕事を完璧に覚えながら希望したの本工事開始を待ちたい!
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2015 初秋 湘南1

2015-09-06 08:26:14 | 湘南ランニング&ウオーキング
 本日、朝練習として湘南海岸を軽く走った。

4:45自宅ー浜見山ー5:21辻堂海岸ー5:37片瀬西浜ー5:44片瀬東浜ー5:51江ノ電江ノ島駅ー6:31自宅

 自宅を5時少し前に出て走り始めた。やはり、先週の仕事疲れと体の精密検査の影響で体調は良くないので、浜見山で左折して湘南海岸に出た。本日は月例湘南マラソンがあるのだが、スタートまで3時間以上もあるのでランナーは来ておらず海岸は静かだった。

        
                       辻堂海岸からの江の島

 湘南海岸公園内を片瀬東浜まで走った。海水浴場も閉鎖され、海の家も解体が始まり、夏休みも終わったので浜辺も地元の人たちが中心でいつもの湘南に戻った感じだった。最後に江ノ電江ノ島駅の「ピコリーノ」が着替えているのを確認して自宅に戻った。

        
                          片瀬西浜

        
                          片瀬東浜

        

     

     
                     江ノ電江ノ島駅とピコリーノ

 空気に秋の気配を感じながら走る湘南海岸はとても気持ちがよかった。もう少し涼しくなったら週末の長距離ランニングを再開したい!
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2015. 9. 5 病気3(腎盂、尿管がんの疑い)

2015-09-05 17:39:14 | 日記
 本日、「腎盂、尿管がんの疑い」でCTスキャン検査を受けた。転職先の入社時の尿検査で赤血球が出ていたための精密検査の1つである。
 幸いなことに、がんや結石等の異常は見つからなかったので安心している。8/31の膀胱鏡検査でも異常無しだったので、腎臓から膀胱までの泌尿器は異常が見つからなかったということである。ただ、気になるのは、尿細胞検査で疑陽性になった原因が不明なこと。さらに、本日の尿検査で赤血球が出ていたことである。本日の尿も尿細胞検査してもらうことにした。これで陽性でなければ経過観察のことである。

 1回の尿検査で赤血球が発見されてから泌尿器の精密検査を受け続けてきた。検査費用も結構かかり、「膀胱鏡検査」が4.2千円、「CTスキャン検査」が保存CD代も含めて約7千円、「尿細胞検査」が1回で1.5千円である。仕事がまだ試用期間で収入も少ない中での出費で辛いところだが生命を守るためのお金なので仕方がないと思っている。
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警備の仕事3(一般的な仕事との違い)

2015-09-02 09:26:25 | 警備日記
 今回は雑踏警備の仕事が一般の仕事とどういう点で違うか述べてみます。一般の仕事として約30年間私が携わってきた製造業と比較します。

1.警備の仕事の給料は完全日給月給である。
 一般の仕事のように基本給+各種手当+残業手当ではなく稼働日数*日給になっている(通勤手当は別加算)。従って、稼働日が多ければ給料は増え、少なければ減る。

2.勤務時間が決められてきるが早く終わる場合もある。
 道路工事の場合は交通や地域住民の生活への影響を配慮して工事時間が決まっていてその時間以外はできない。一方で工事が順調に進めば時間内に終わることも多い。但し、請負先とは一日契約なので早く終わっても一日分の賃金は支払われる。また、早出や残業は原則としてない。

3.天候の影響を受けやすい。
 工事の種類にもよるが、雨天以上の悪天候の場合は工事は中止になる場合が多い。自宅では好天であっても工事現場が悪天候の場合や工事時間に悪天候が確実の場合は、請負先から警備会社に中止連絡があり、その後隊員に連絡される。

4・勤務先が安定しない。
 工事の状況によって警備員の人数が変動するために、その現場に常駐している職長以外の隊員数も変動する。そのため、勤務先も毎日変わる可能性がある。隊員の現場への配置は警備会社の本社が行っているので、毎日翌日の勤務先を自分で確認しなければならない。

 約1カ月雑踏警備をやってみて感じているのは、安定感のないことである。毎日、勤務先は変わり工事が中止になってしまう場合もある。一般の仕事は連休があっても給料はある程度保障されているので連休は嬉しいものだが、警備の仕事は連休で稼働日数が減ると給料は減る。先月はお盆休みで休工の現場が多かったようだが、私は保安の仕事を入れてもらって補填できたが。それでも稼働日数は21日だった。9月はカレンダー上は祭日が多いので休工にならないか心配である。勤務先も自宅に近い現場を希望しているが、遠くの現場に行くことも多い。

 今週(8/30~9/5}は8/30は稼働したが、8/31は自己都合で休み、9/1と9/2は悪天候で休工になった。悪天候は自力ではどうすることもできないので好天になるのを祈っています。

 
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