2012 夏 湘南２

　今朝、鎌倉由比ガ浜から湘南鵠沼海岸までの湘南海岸を走った。先週は茅ヶ崎海岸から辻堂海岸までだったので今回は逆に走りたかった。

　3:20自宅ー手広ー大仏前ー由比ガ浜ー4:22稲村ガ崎ー小動神社（腰越）ー片瀬海岸ー鵠沼海岸ー5:40自宅

　いつものように前日は早寝して2:45に起床した。3:00に走り始める予定だったがオリンピックの女子柔道をみていたら遅れてしまった。てっきり決勝だと思っていたら３位決定戦でしかも負けだったのであまりいい気分でないなか走り始めた。走り始めるとやはり３時すぎなのに暑かった。昨日と同じコースで途中まで行き大仏前から由比ガ浜に１時間くらいで着いた。夜明けを稲村ガ崎で見たかったがまだ早かった。


　夜明け直前の稲村ガ崎

　小休止のあと海岸線を走った。さすがにランナーはいないが若者のグループが所々にたむろしていた。江ノ電鎌倉高校前でようやく夜が明け始めた。今回はいつもは素通りする腰越の小動神社に寄ってみた。奥から江ノ島がよく見えた。

　
　江ノ電鎌倉高校前からの景色


　小動神社からの江ノ島

　その後はいつものように片瀬海岸から鵠沼海岸まで走り引地川沿いを通って自宅まで帰った。片瀬海岸はサーファーで満員御礼状態で海岸沿いの遊歩道も早朝にも拘らず若者を中心に人手が多かった。
　走ったのは２時間半弱だったがとにかく暑かった。しかし、夜明前後海岸はそれでも人が少なめの静かな中走れたのはよかった。
　

2012 夏 天園ハイキングコース

　今朝、天園ハイキングコースを久しぶりに走った。盛夏の時期このコースは日陰の森林ハイキングコースで山も浅く軽装で走れるので気に入っていて先週行きたかったもうひとつのコースだったので今日走ることにした。

　5:15藤沢駅ー手広ー5:55鎌倉駅ー鎌倉宮ー6:20獅子舞谷ー6:31天園ー7:12瀬上池ー8:00本郷台駅

本日は帰りに所用があるので藤沢駅まで自転車で行って駅前から走り始めた。ルートはいつもの最短コースで鎌倉駅へ。先週と違って夏の天気なのでかなり暑かったが6時くらいに着いた。小町通りをゆっくり行って鶴岡八幡宮から裏道を走って鎌倉宮さらに獅子舞谷の入口に。ここからは沢沿いの道をゆっくり歩いた。いつ来てとても爽やかで気持ちがいい道で鎌倉宮から天園への３ルートの中で一番気に入っている。会ったの散歩の若者1人だけだった。


　獅子舞渓谷

　最後に坂をひと登りして天園の茶屋の下の展望台で写真を撮ったが霞んでいて物足りなかった。

　天園の茶屋の下から鎌倉方面の展望

　展望台からハイキングコースのメインルートに戻ってからは快調に走った。人も急に多くなって下山するまで10人以上に会った。皆早朝の散歩を楽しんでいる地元の人のようだった。展望があまりない森林の中のコースだが暑苦しさはなくとても爽快だった。終点近くになっていつもなら円海山を経て港南台へ下りるが今回は瀬上池へ下った。瀬上池は意外と大きく横浜とは思えない静かな深山の雰囲気のある池だった。早朝なので釣り人が1人いただけだった。ただ気温が上がってきたので今回はさっと通過した。


　瀬上池

　後は近くの駅から電車で帰るだけだったが一般道路はとても暑かった。また、時間があるのでいつもの港南台駅でなくひとつ先の本郷台駅まで環状3号線を経由したが後で調べたら環状4号線のほうが道も楽で距離も短かった。走破距離は20ｋｍないと思うが時間は2:45かかった。やはりハイキングコースの前後の一般道路の路面の照り返しがきつかった。それでも1時間くらいの森林浴ランニングはとてもよかった。

2012 夏 湘南茅ヶ崎

　今朝、湘南海岸の茅ヶ崎海岸から辻堂海岸まで走った。目的は前から気になっていた茅ヶ崎海岸の東の砂浜に突き出したヘッドランドという人工の岬を見ることだった。

　3:00自宅ー3:55茅ヶ崎駅ー4:12茅ヶ崎海岸（サザンビーチ）ー4:24ヘッドランドー4:58辻堂海岸ー5:25自宅

　いつものように前日は早めに就寝して朝は2時半過ぎに起床で3時に自宅出た。先週走った国道１号線ルートではなく東海道線南側の抜け道を走った。茅ヶ崎駅には先週と同様に1時間くらいで着いた。ここでいつも海岸に出るのに迷うので最短の県道で海岸へ。4時半前で天気も悪かったが海岸には若干ながら人がいた。すぐに目的のヘッドランドに歩いて行った。先端に釣り人が1人いただけだったが眺めはよかった。


ヘッドランド


ヘッドランドの先端

　その後は海をみながらゆっくり走った。5時前だったがランナーとウオーカーが何人かいた。天気は悪く江ノ島も霞んでいた。雨が少し降ってきたので江ノ島までいかず鵠沼海岸から自宅へ戻った。それでも天気が悪いなか2時間半弱を走りとても気持ちがよかった。


辻堂海岸

2012 夏 逗子・鎌倉1

　本日、逗子と鎌倉を早朝ランニングした。今週始めに梅雨明けしたのだが昨日今日と天気が悪く気温も低い。走るには楽だが曇りではあまり気が乗らないが走れる時には走ろうと思いじっくりと走ることにした。

　5:35自宅ー6:30鎌倉駅ー7:05披露山公園ー7:21大崎公園ー7:43和賀江嶋ー8:08鶴岡八幡宮ー9:30自宅

　天気がすっきりしなくて行こうどうかぐずぐずしていたためいつもより遅めの5時半過ぎに家を出た。いつもの最短ルートで鎌倉駅へいつもと同じ1時間くらいで着いた。ここで海に行くか山に行くか迷ったが昨日の雨で山は道が荒れていると思って海に行くことにした。行くならば穴場の景勝地の披露山公園と大崎公園にしてまず名越えの坂を上がった。そこから少し迷ったが7時過ぎに披露山公園に到着した。予想とおりまだ誰もいなくて江ノ島から相模湾の眺めを堪能できた。ただ、曇りで富士山が見えなかったのは残念だった。



　　　　　　　　　　　披露山公園からの眺め

　披露山庭園住宅の中を下って大崎公園へ。ここも誰もいなく岬のようになっているため海の眺めがよかったがいつもなら見える伊豆大島が見えなくてもの足りなかった。


　　　　　　　　　　　大崎公園からの眺め

　このまま逗子海岸に下るか鎌倉に戻るか迷ったが鶴岡八幡宮の蓮の花が気になっていたので鎌倉に戻ることにした。途中で和賀江嶋の前を通ったが大潮でなかったため陸続きの状態は見れなかった。


　　　　　　　　　　　　　　和賀江嶋
　
　材木座海岸はさすがに気温が低いため海に入っている人はほとんどいなかった。鎌倉駅前を通り鶴岡八幡宮へ。お目当ての蓮の花は満開ではなかったが8分咲きくらいでとてもきれいでよかった。


　　　　　　　　　　鶴岡八幡宮の蓮の花
　
　まだ8時過ぎだったのでハイキングコースを通って天園にでも行こうと思ったが無理しないで北鎌倉を通って自宅へ帰った。さすがに4時間近く走ったのでとても疲れたが気温が低かったので走りやすく海も蓮も見れてとてもよかった。

2012 梅雨 湘南海岸３

　本日、先週に引き続き湘南海岸を走った。世間は3連休らしいが私は昨日は出勤当番で17時半まで仕事だった。仕事のピークは過ぎて楽になったが逆に運動不足になったので今日はしっかり走りたかったので西端の柳島から片瀬西浜まで走ることにした。

　3:00自宅ー茅ヶ崎駅ー柳島ーサザンビーチー鵠沼海岸ー片瀬西浜ー6:10自宅

　海岸で夜明を見たかったので3時に自宅を出て走り始めた。今回は早朝の旧東海道も見たかったので国道1号線経由で相模川近くまでいってみた。走り始めてすぐ意外と少ない夜鳴きラーメン屋を撮ってみたらお客もそこそこ入っていた。


夜鳴きラーメン屋の街道や

　順調にゆっくりと国道1号線を走ったが茅ヶ崎駅まで1時間もかかってしまった。堅く傾斜もある舗道が結構足にきつかった。そこからはペースも上がって柳島に夜明近くの4時半頃に着いた。


湘南海岸の夜明（柳島付近）

　湘南海岸に出てサイクリングロードを走った。5時前だがやはり人は多かった。7.7kmのロードを久しぶりに完走したが2時間過ぎると運動不足の身にはつらかった。終点の鵠沼海岸から片瀬西浜はいつものように早朝のサーファーが多かった。南風が強くて後は境川沿いをジョグして自宅に戻った。
　

鵠沼海岸からの江ノ島


　結局3時間以上走ってかなり疲れたが、やはり初夏の早朝の湘南海岸は涼しく人もまだ少なくて走りやすくよかった。

2012 梅雨 湘南海岸２

　本日、湘南海岸を早朝ランニングした。先日は葉山へのランニングの疲れと仕事の疲れが重なって帰宅してからは終日休養していた。その甲斐あって今朝は早くから目が覚めたので定番のコースで湘南海岸を走ることにしたのだった。

3:15自宅ー浜須賀ー辻堂海岸ー片瀬海岸ー片瀬江ノ島駅ー5:30自宅

　湘南海岸で夜明を見たかったので3時半に自宅を出た。湘南海岸に出た浜須賀で予定とおり夜が明けたが曇りのためはっきりしない空模様だった。4時過ぎにもかかわらずサーファーが大勢いたのは少々驚いた。その後片瀬江ノ島駅前まで海岸線沿いをゆっくり走った。浜辺にはサーファー以外にも散歩やランニングの人が時間の割には多くいた。


夜明けの江ノ島１


夜明けの江ノ島２


片瀬西浜


始発待ちの江ノ電江ノ島駅

　まだ、疲れが残っていたが気温がやや低めで爽やかな早朝の海岸のランニングはとてもよかった。

2012 葉山あじさい公園

　本日、葉山のあじさい公園にあじさいを観に行った。去年も行ってこの時は電車バスを利用して大峰山に登った後に海岸に下ってあじさい公園に行ったが今回は最近走っていないので自宅から走れるところまで走っていくことにした。

　5:30自宅ー鎌倉駅ー逗子駅入口ー葉山御用邸前ー森戸海岸ーあじさい公園ー葉山マリーナー逗子海岸ー材木座海岸ー8:50鎌倉駅

　自宅を5時半に出た。いつもの最短コースで鎌倉駅へ、途中で雨がぱらついたがたいしたことがないのでこれも最短の名越え経由で逗子に出た。駅へは寄らず葉山町役場の前を通って葉山御用邸前へ、そこから海側に戻るように森戸海岸前に着いた。ここで少し迷ったが7:40頃にあじさい公園に到着した。早朝でしかもマイナーな場所なので誰もいなかった。あじさいは満開の状態だったが花の色合いがもう一歩といったところか。天気が心配なので10分ほど散策と休憩した後に公園を出た。


　あじさい１


　あじさい２


　あじさい３


　あじさい公園から海岸の眺望

　森戸海岸前に戻って海岸線沿いの道をゆっくり走った。逗子駅から電車に乗ろうと思ったが天気も持ちそうで鎌倉まで4kmくらいなので逗子海岸を通りそのまま海岸線を走った。この道路は元々は自動車専用道路だったので途中から歩道がなくなりトンネルも連続したがなんとか無事に通過して鎌倉材木座海岸へ。梅雨時ながら9時近くなので結構人が多くいた。ここまでで3時間以上走り距離も30km近くになったので鎌倉駅で終わりにした。


　逗子海岸

　天気もなんとかもち、久しぶりに長距離を気持ちよく走れてとてもよかった。

2012 藤沢遠藤のあじさい

　本日、藤沢市の北西部の遠藤のあじさいを見に行った。今日は江ノ島の海開きで月例湘南マラソンの日でもあるが先日は20:30まで仕事で11時間の立ち作業だった。しかも1ヶ月近くこの状態が続いていて右足裏が腫れてしまって走るどころか歩くのもつらい状態なので月例湘南マラソンは当然棄権した。江ノ島のサイトをみていたら遠藤のあじさいの記事が出ていたので近くなので行って見ることにした。

　自宅ー鵠沼海岸ー辻堂太平台ー湘南ライフタウンー遠藤ー自宅

　移動手段は走れないので自転車で月例湘南マラソンの会場へ7:00頃に行った。本日はレースは5km以下で8:30からなので人はほとんどいなかった。海開きも8:00からだが雨こそ降ってないが曇りで気温も低めなので海辺にも人は少なかった。すぐに退散して40分程自転車を走らせて遠藤に着いた。








　あじさい祭りは2週間前に終了していたがあじさいは丁度今が見頃だった。ただ、先週の鎌倉でもそうだったが今年の花はあまり色が鮮やかでない感じがした。8時過ぎで交通も不便な場所のため人は全くいなくて小出川沿いをゆっくり歩いてあじさいを見ることができた。