横浜ドリームランド跡地ランニング１

　昨日、以前から気になっていた「横浜ドリームランド」跡地を朝練習で走ってみた。

　3:00自宅ー遊行寺ー原宿ー横浜薬科大学ー相州春日神社ー境川親水公園ー5:00自宅

　　一昨日は所用があって走れなかったので昨日はいつものように3時に起きて朝練習をした。コースはいつもの湘南海岸では面白くないので以前から気になっていた「横浜ドリームランド」跡地にいってみた。まず国道1号線を戸塚方面に向かい原宿交差点を左折して横浜ドリームランド前交差点の坂道をあがった。夜明け前だったのではっきりはわからかったが大部分は「横浜薬科大学」になっていた。隣は相州春日神社になっていて檻のなかに鹿がいた。また全体は俣野公園になっているようだった。夜明け前で真っ暗なので付近の散策はしないで適当に走ったら環状4号線に出たのでそのまま走り境川親水公園を経由して境川サイクリングロードに出て自宅に戻った。これでも2時間で18㎞くらいは走ったことになった。今回のコース次回は昼間に走って散策したい。


　相州春日神社

　　

パソコンの値段

　パソコンが破損したので新規に買おうと考えて2件ほど近くの量販店に行ってみた。丁度Windows8が出たばかりで最安値のもので国内メーカ品で7万くらい、台湾メーカで5万であるサポートを考えると国内メーカを選びたいが今の私の給料が手取りで15万くらいなのでとても手が出ない。パソコンのコストパフォーマンスは確実に向上している。10年前のＸＰの時代に25万で買った壊れたパソコンは性能がWindows8のパソコンの1/3くらいである。でも、不自由なく使用できていた。メーカには性能を抑えてもっと安いものを作って欲しいののだと個人的には思っている。

　暫くは妻のパソコンを借りてブログはやるつもりでいる。今はすこし我慢して冬モデルが型落ちで安くなる春先を狙って新規購入する予定である。

パソコンXｄａｙ

　昨晩、終に私のパソコンが壊れた。以前からハードディスクが不調でハングオンがよく生じBIOSをアップグレードするようメーッセージがよくでていた。またCD/DVDドライブは既に認識しないようになっていた。今回は液晶ディスプレイと本体を接続するヒンジの片方が破損してしまった。ノートパソコンなのでこれではディスプレイを片側で支えることになり無理に使用してもいずれはディスプレイが分離して完全に使用できなくなるのは時間の問題である。データは急いで外付けメモリに全部バックアップした。買ってから10年以上経過しており近々壊れそうだ予想はしていたのであまり悔しいとは思ってない。新しいパソコンを買うまでは妻のパソコンを借りてブログを更新するしかない。ただ、買ったとしてもネット環境の設定が大変なので頭が痛くなりそうだ。

　週末はとりあえず新規パソコンを買うための情報収集しようと思っている。

2012 11 江ノ島

　本日、久しぶりに江ノ島に渡った。いつも近くを通るのだが素通りしていた.しかし、昨日の悪天候で湘南海岸は砂で荒れていてまともに走れないと考え代わりに走るにはいい機会だと思っていたからだ。

　2:50自宅ー辻堂海岸ー鵠沼海岸ー江ノ島ー藤沢ー5:00自宅

　いつものように前日は早く就寝して今朝は3時前に自宅を出た。雨も風もすっかり止み南天には冬の星座が輝いていた。いつもなら浜須賀から湘南海岸に出るが前記したように海岸の状態を考慮して辻堂海岸に直行した。海岸は予想とおり砂山の状態だった。すぐに鵠沼海岸に出るが4時過ぎなのにやはり何人かウオーカーがいた。江ノ島も同様で島内に多くの若者が屯していたが大騒ぎなどしてなかったの概ね島内は静かだった。残念だったのは桟橋は5時まで出れないように鍵がかかっていた。しかたがないので島の裏通りを散策したら全滅したと思っていた猫たちが逞しく生きていたのでよかった。その後はR467を通って自宅に帰った。

　一番のりではなかったもの早朝の鵠沼海岸から江ノ島は静かでよかった。


　　片瀬橋から江ノ島


　　江ノ島弁天橋


　　江ノ島駅

2012 11 帰省ランニング

　本日、所用があって実家に帰った。距離的に21kmくらいなのでいつものように走って帰ることにした。

　7:30自宅ー善行駅ー六会日大前駅ー湘南台駅ー長後駅ー桜ヶ丘駅ー大和駅ー鶴間駅ー南林間駅ー9:45実家

　実家までのルートは一般的には境川サイクリングロードか藤沢街道の2通りだが天気が悪くいつ雨が降るかもわからない空模様だったのでいつでも電車に乗れるよう線路沿いの道を走ることにした。地図はなく適当に道を選んで走っただけである。

　高座渋谷駅までは知っている道なので特に問題なかった。桜ヶ丘駅までは初めてだったがそのまま線路の右側の道を走れた。桜ヶ丘駅の先で左側に移った。理由は右側にはショッピングセンター等の大型商業施設が南林間駅まで続くからだ。左側はおおむね住宅地なので車は少ないと判断した。結果は大正解で信号も少なく走りやすかった。鶴間駅ー南林間駅は商店街だったがそこも9時過ぎだったので車はまだ少なかった。気になったのは鶴間駅ー南林間駅で上空を飛ぶ米軍戦闘機ですごい音とかなりの低空を飛んでいたので墜落しないか心配だった。南林間駅からは多少線路沿いから離れたが中央林間を過ぎ東林間駅の手前で右側に移り無事に実家に着けた。気になった雨は大和駅過ぎから降り始めて本降りになる前に終了できたのでよかった。
　
　距離は丁度21kmで時間は2時間15分。6.5分/kmで平地で信号待ちがほとんどなかったのでこんなものだと思っている。今回の線路沿いは境川沿い、藤沢街道の2ルートより道が多少わかりにくく細いところもあるが距離は短くいつでも電車に転進できるのでとてもいい道がみつかりよかったと思っている。

　本日はアップする画像がないので愛犬の菜菜：めす6歳9ヶ月を載せた

2012 秋 湘南海岸３(茅ヶ崎ー辻堂）

　今朝、茅ヶ崎から湘南海岸を走った10/28と全く同じコースで目的は今度こそ「サザン通り」の攻略したかったからだった。

　2:35自宅ー3:00辻堂駅ー3:32茅ヶ崎駅ー3:45サザンビーチー辻堂海岸ー5:02自宅

　自宅を2時半過ぎに出た。いつもは3時だが海岸を余裕をもって走りたかったので早めにした。辻堂駅には30分くらいさらに30分くらいで茅ヶ崎駅に着いた。ここで予習していたとおり「サザン通り」を探した。若者向けの店が多くごちゃごちゃしたイメージだと思っていたが実際は道幅は広くしかも店も少なく意外とさっぱりした感じだった。


　　サザン通り入口

10分くらいでサザンビーチに着いた。まさにビーチ一直線だった。


　　サザンビーチ入口


　　　サザンビーチ

　海岸は真っ暗だったが勝手知ったコースなので少しペースを落として朝の海を見ながら走った。時刻は4時前、ただこれもいつもなのだが散歩している人が結構いた。それも全員高齢者でこの人たちはなんなんだと思ってしまう。衝突だけは注意して辻堂海岸まで走り昨日と同じ引地川沿いのコースで自宅まで走った。

　何回か失敗したサザン通りを通ることができてよかった。ただ昨日の38ｋｍ走の疲れが残っていて2週間前に比べて時間がかかった。でも、朝の湘南海岸を走るのはとても気持ちがいいのでやめられない。

2012 秋 鎌倉ー湘南

　本日、鎌倉天園から鵠沼海岸まで走った。長い距離を走りたかったが仕事で肉体的にも精神的にも疲労していたので近場のコースということで鎌倉のコースを自宅を起点・終点で走ることにしたのだった。

　5:15自宅ー大船駅ー6:49円海山ー7:25天園ー7:30獅子舞谷ー鎌倉駅ー由比ガ浜ー8:16稲村ガ崎ー片瀬海岸ー8:51鵠沼海岸ー9:33自宅

　自宅を5:15に出た。走りながら鎌倉駅側から走るか港南台側から走るか迷ったが天気がいいので正面に富士山が見える港南台側からにした。円海山までは鎌倉街道ー環状3号線にするか環状4号線ー環状3号線の２通りがあるが道幅の広い前者にしたが少し大回りをしてしまった。円海山までの道のりは車道だが早朝ランニングをしている人がとても多かった。これは山の中も含めて走ったすべてのコース内で今はまさにランニングの季節と感じた。円海山には1時間半ほどで到着した。富士山の眺めがよかった。


　　　円海山からの富士山

　ハイキングコースに入ってからは足周りがライトタイプの薄手のシューズなので怪我しないようなスピードで快調に走った。まだハイカーはいないため山道は静かだった。天園までは35分かかったがやはり仕事の疲労が残っていたのでしかたない。ここからも富士山の眺めがよかった。下山は獅子舞谷に紅葉の下見ということで降りたがまだ紅葉も銀杏も青々としていた。


　　　天園からの富士山


　　　獅子舞谷

　鎌倉駅まで走ってどうするか迷った。源氏山から裏大仏ハイキングコースで極楽寺に出るか由比ガ浜へ直行するか。天気がいいので走りたい気持ちが強かったので海に出た。快調に走っているつもりだったが3時間近く走って疲れもでてきたので抜かれてしまった。稲村ガ崎を過ぎると富士山が真正面に見えてとても気持ちがよかった。海岸線近くを鵠沼海岸まで走り。引地川沿いを上がって自宅に帰った。


　　　稲村ガ崎からの富士山


　　　鵠沼海岸からの富士山

　走った距離は丁度38ｋｍで4時間20分かかってしまった。7分/ｋｍを越えていてかなり遅いが前半の車道でかなり信号待ちにつかまり引地川沿いから自宅までは疲労のためジョギングペースだったからしかたがない。秋晴れのなか富士山を見ながら楽しく走れたのでとても満足している。

2012 11 月例湘南マラソン

　本日、月例湘南マラソンの5kmを走った。天候は快晴でそれほど暑くないレース日和だった。先日湘南国際マラソンがあったため8時の時点で参加者は少なめだった。

　今回は時間的に余裕を持って会場に到着したのでウオーミングアップとストレッチをしてスタートした。目標はいつものように順位はＡグループで10位以内とタイムは20:00以下で前半は体をほぐしながら走った、ただ参加者に男子高校生のグループがいたので順位は無理かなとも感じていた。徐々に追い上げて中間地点手前で男子高校生のグループを一気にかわした。彼らは本気でなく話し込みながら楽しんで走っているようだった。中間地点で沿道から10位の声が聞こえた。余裕があったのでさらに追い上げ2人を抜きゴール直前でも1人かわした。結果はＡグループで5位でタイムは19:52と目標どおりだった。

　普段は土曜に楽しんで長い距離を走っているが月一回だけは月例湘南マラソンで体力測定として本気で走ることにしている。今回で連続50回なので後連続10回で60回の記念楯がもらえるので1年間はがんばろうと思っている。


　　会場風景


　　　スタート地点


　　　スタート地点から富士山の眺め

2012 秋 湘南海岸３（辻堂ー大磯）

　本日、湘南海岸を辻堂から大磯まで走った。目的は本日は湘南では湘南国際マラソンが開催されるのでその様子を見るのと明日の月例湘南マラソンのコースの下見である。

4:50自宅ー6:03サザンビーチー7:03高来神社ー7:16高麗山ー7:32湘南平ー8:15高田公園ー8:26大磯駅

　自宅を5時前に出た。引地川沿いに走って湘南海岸に30分くらいで到着した。丁度夜が明ける時刻だった。サザンビーチまで海を見ながらゆっくり走った。さすがに人は多くランナーやウオーカーなど30人以上がサイクリングロードにいた。


　　　サザンビーチ

　　　茅ヶ崎港

　サイクリングロード終点からはＲ１３４に出て花水川まで走った。マラソンで交通規制のはずだがまだ7時前だったので規制はされておらず道路沿いに大会関係者もいなかった。花水川沿いのサイクリングロードを北上して高来神社へ。ここからハイキングコースを高麗山を経て湘南平まで30分くらいかけて歩いた。早朝なのでランナーとウオーカーが数名いたくらいでとても静かだった。


　　　高来神社


　　　高麗山


　　　湘南平

　湘南平では電波塔に登ってみた。湘南海岸と丹沢方面がよく見えた。



　　　湘南平から相模湾


　　　湘南平から伊豆大島


　　　湘南平から丹沢

　早く下山すると大磯駅でマラソン大会関係者とぶつかるので頂上でゆっくりした。丁度したでは開会式が始まっていてその音声がよく聞こえた。後は高田公園経由で大磯駅にゆっくり下った。もうスタート1時間以内なので駅の混雑はなかった


　　　高田公園から大磯海岸


　　　大磯駅

　曇りで富士山が見えなかったのは残念だったが朝の湘南海岸を気持ちよく走れてとてもよかった。また、湘南平からの眺めもよくよかった。