湘南藤沢市民マラソン

　本日、湘南藤沢市民マラソンを走ってきた。本当は東京マラソンを走りたかったの
だが抽選にはずれたので代わりに申し込んだのだった。距離は１０マイルなので16km
と短いので特に土日以外は練習してなかった。いつも月例湘南マラソンで5kmを20分
くらいで走っているので4.5分/kmくらいで1:12を目標で走ってみた。

　結果はだいたいそれくらいで走れたようでよかった。しかし、東京マラソンがある
のに5000人も集まったのは最近のマラソンブームは凄いと思った。私くらいの速さ
の人は楽しんで走っているようで大勢の市民ランナーの一員として楽しく走るのも
悪くないなと思いました。コースは藤沢市内の134号線を最大限利用して10マイルと
いう無理のない距離でレースの運営に工夫が見られた。来年も東京マラソンに
はずれたら走ってもいいかなと思うレースでした。

道迷い遭難（読後感想）

　ここ２週間山に行っていない
先週は大腸の検査で１日かかり、先日は仕事の疲れでとても山に登る気にならなかった
山は楽しいが常に危険が伴うので無理しないことにしている。去年の石尾根での遭難
で特に慎重になった。そのため遭難についての本を読んだりインターネットで情報を
常に集めている。先週「ドキュメント道迷い遭難：山と渓谷社」を買って今朝読み
終えたので感想を書いてみたい。


　７例の遭難が載っているが共通しているのは運がよかったということ。「引き返す」
ことができなかったの２点だと思う。これはあとがきにも述べられていて私も同感で
去年の私自身の石尾根の遭難にも当てはまる。実は石尾根の前にも私は丹沢の檜岳尾根
で道迷いして沢を下るという道迷い遭難の典型パターン行動をしたにもかかわらず
強運で無事に林道に出れたという経験があった。そのため遭難への対策はしていたのに
石尾根で遭難してしまった。「引き返す」ことができなかったからだ。今回この本を
読んで改めて感じた。実は北丹沢で前から登りたいコースがあって春になったら行こう
と思っている。「引き返す」を念頭に入れ無理のない計画をして行動しようと思っている。
　

二子山→田浦梅林

　本日、逗子の二子山から田浦梅林まで走ってみた。
昨晩のニュースでそろそろ梅が見頃ということなので先月の湯河原梅林、曽我梅林
に続いて近場の田浦梅林に行こうと思ったからだ。コースは梅林をゴールにした
かったので悩んだ末1番楽な二子山経由にした。

逗子駅ー南郷上ノ山公園ー二子山ー乳頭山ー田浦梅林ー田浦駅

　逗子駅を6:30に出でてまずは南郷上ノ山公園を目指した。このルートはほとんど
走れて楽に登れた。公園から二子山へは取り付きがわからなかったので地元の人
に聞いて結果として近道を登ったようだ。公園から頂上までは15分くらいだった。
展望台からは葉山方面が見えた。


二子山

　小休止後に田浦梅林を目指した。ここからは知っているコースなので安心して
走った。乳頭山にも寄り梅林まで下った。残念ながら梅は1部を除いてほとんど開花
しておらず期待はずれだったのですぐに下山した。降りる途中に梅まつりののぼり
が多くたっており早すぎるのではと感じた。ただ、朝の散歩としては人がいない中
2.5時間森林浴をしながら走れて仕事の疲れもとれ気持ちはよかった。


田浦梅林の梅


田浦梅林の水仙