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先週のカオス農園の収穫
オクラは巨大化し、小さめのしか食べられませんでした。
種から育てたニンジンはなんじゃこりゃ？という形ですが、卵との和え物でおいしく食べました。
シシトウは、おそろしく辛口になりましたが、これはご飯が進みます。
モロヘイヤはやや心があるも、煮込んでラーメンにぶち込むと、粘り気があって、体によさそうな。
テニス朝練に参加し、2時間半ほど。
帰りに定番の吉牛でしめて、午後は爆睡。
昨日は東京で飲み会で夜中に帰還し、その後You tubeでUS openのダイジェストを見て2時過ぎに寝たのでしょうがないですが。
昼寝がなんと5時半まで続く。自転車で近所を気持ちよく散歩。涼しくなりました。
稲の刈り取りが始まっています。
ついこの間、田植えがあったばかりの気がしますが。
夕飯を食べて、子供の塾の送り迎えの間に、洞峰公園プールで小一時間ほど泳ぎました。
足をツービートで泳ぐのもやや慣れてきた感はありますが、５０ｍ泳ぐと結構心拍数が上がっています。
泳ぎ方に効率の悪いところがあるんでしょう。
今度GATちゃんにチェックしてももらわなくては。