ブログの1か月ご無沙汰になっておりました。この1月は暖かい日がちょろっと合ったと思うとすぐに冷え込んだりが多く、厳しい冬であったなあという気がしています。ともあれ先週あたりから春めいた陽気が続いています。（その分、花粉もすごいですが）
今日は先月に雪！で中止になったつくば支部親善大会に行ってきました。
実は先週手首を痛めてしまいました。日曜日の朝にテニスで第一球を打った時に突然、手首に激痛が走りました。もうラケットを投げ捨てたいくらいの痛さでして。それもフォアとサーブの時だけ。バックハンドはなんともないんです。これは10年前にやったのとまったく同じ症状です。手首をある角度に使う時だけ、激痛が走ります。日常生活ではドアノブを回す動作などです。
ですので今日は当然試合はやめとこうかと思っていたのですが、その10年前のときに使っていた手首のサポーターで浮わみたいなクッションがついてがちっと手首を固定するものを使って素振りするとなんとかいけるかもという気になりました。また、そもそも痛いというので運動を休んでいてはこの年できりがないなあ～というおもいもある訳です。
試合の方は1勝2敗に終わりました。1敗は67歳の方で年齢を感じさせないパワフルなテニスでした。私も60代になってもそうありたいものです。フォアも手首を使わないようにしてもポジションさえしっかりしていれば結構打てました。サーブはさすがにスピードはでませんでしたが団扇を仰ぐようにすると痛くありません。フォアボレーだけはきつくて打てませんでしたが、軟式テニスのようにウエスタンで握ると横方向の手首の動きがないので痛くなかったです。（これは最後の方で発見したのですが）
概ね力は入れられなかったのですが、握りも含めて力入れなくても試合になるんだなあ～とちょっとした発見でした。
会場へはいつものごとく自転車で行きました。ぼけーっとしていて出るのが遅れ、必死で漕ぎました。街乗りの重たいTREK 520、ラケット2本と着替えやら入ったテニスバックを担ぎ、やたらと信号にひっかかるつくば市内の悪条件ながら１５ｋｍを平均時速２３．７ｋｍで走り抜け、無事10分前に到着。すでにアップは完了～、どころか汗びっしょりでヘロヘロでした。
帰りはテニスショップにより店長さんに、手首の痛みに強い整骨院を教えてもらい、治療してもらいました。ネットで調べたとおり、TFCC損傷という良くあるケガらしく、テーピングの方法を習って、しばらく通う事にしました。プラセボ効果なのか、ずいぶん良くなったような。（そこの整骨院は以前、次男が捻挫でお世話になったらしく、その他サッカー、テニス関係で知ってる人も何人か通っているところのようです。一杯人がいました。）
来週、再来週の県ベテランは出張ででれませんが、月末の一般県予選にはエントリーしてるので、是非ともそこまでにはある程度治っていると期待しております。
そういえば、対戦した方と試合後お話しをしていて、以下のサイトを教えてもらいました。胸の前だけをフルスイングするやり方で、楽でケガも少ないスイングだそうです。色々動画があるので、勉強してみようと思います。
テニス フォアハンドストローク ３割３割のスイング の利点 窪田テニス教室
ともあれ、いい陽気の中、会場往復で３４ｋｍチャリで走り、3試合やっていい週末でした。(花粉思いっきり吸って帰宅後はひどい状況ですが）