守谷自転車散歩 茨城 ラーメン 論露に不二

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すごい良い天気なので朝から走り出せばよかったのですが、２度寝３度寝で気が付けばお昼近くというおバカ学生の時とそっくりの休日になってしまいました。多少言い訳をすれば、朝にパスタを食ったのも眠気の原因になっている。昨今のたんぱくブームにのって、できるだけたんぱくの多いものをとっているのですが、これが１００ｇ中２０ｇもタンパク質があるし、３分でゆであがるので、もう２年くらい愛用している。

（アマゾンで買えます。安いし）https://www.amazon.co.jp/dp/B08WMBRZZG?ref=nb_sb_ss_w_as-reorder-t1_k0_1_3&amp=&crid=BE8MDS6PHPSU&amp=&sprefix=%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF



これに市販のパスタソースをかければあっという間に栄養豊富な飯になるんだけど、これを食べると妙に眠くなる。白米もそうだけど、血糖値がぐんとあがる食べ物はインシュリンがバッと出て、逆に血糖値が下がることになる。おっさんになるとこれを気にしないといけないと最近遅ればせながら考えている。
（利根川沿い）

さらに本編とは全然関係ない話なんだけど、パスタソース。昨今の物価上昇で以前は２食いり１００円くらいのものがあったのに、今はそれが２００円くらいします。それならということで、逆に1食300円くらいの高級パスタソースを結構愛用しています。これが旨いのなんの。これのパスタで一生暮らしたいくらいで、、、例えばこんなやつです。

アマゾンでも売ってます。

ともあれ、この庶民的高級パスタが無事消化された昼すぎにまた、昼飯をといういやしい心で自転車をこぎだしました。



行先は守谷から手軽にアクセスできる鬼物語系ラーメンの「論露に不二」。いつもは行列なのですが、２時すぎの閉店間際なので、すっと入れました。



いつもは限定ラーメンなんだけど、「鮮魚と水」という王道ラーメンへ。油を”煮干し”か”エビ”を選べるらしく”エビ”を選択。この選択は味にぐっと影響します。今回は「胸肉増し」を選びました。別皿でさっぱり胸肉チャーシューが付いてきます。これはうまみがありながら、あっさりしててずるっと食べられます。



時間も遅いので菅生沼を散策し、帰路につきました。菅生沼はこのように散策路がついているのですが、北側はすぐダートになっていて自転車ではちょっとしか走れません。

先週はＮさんにひっぱってもらい１４０キロ走りましたが、１人ではこのくらいですね（３０キロ(´；ω；`)ｳｩｩ）。
以前は軽く走るというと６０キロくらいだったけど、年取るとこんな感じになるんだなーと、どうでもよいことを考えながら一筆書いています。