2020年 書籍6（超一流のマインドフルネス） 2020年02月02日 | 本 千田琢哉さんの"超一流のマインドフルネス”を再読しました。 スポーツでも仕事でも、最後に決め手となるのは「精神力」 その「精神力」のあり方を書き上げてあり、お気に入りは「一流のプロは他人と比較せず、昨日の自分に勝てると嬉しい」というもの。 知らず知らずのうちに他人と比較する癖がある私にとっては、何度インプットしてもし足りないほど、大事な観点。 今日一日で、昨日までの自分と違うことがどれだけできるかしら？！ 楽しみに一年を始めることにします。 ありがとうございます。 . . . 本文を読む
