晩御飯は
キャベツ3倍
玉葱2倍
お肉ちびっとの
野菜炒め
だから
大皿に
山盛りになった(笑)
そして
味付け間違って
調味料入れたっけ？
と
思わず考えてしまった(大笑)
かっぱ寿司に行ったら
「自分(西島)がモニターに映っていた」と
連絡があった
で
その時に携帯で撮ったモニターを観たら
全店・全メニューで使用しているお米
「山形県はえぬき」の説明をしているみたい
店によっては
ポスター貼ってある店もあるらしい
大丈夫だろうか？
自分の写真のせいで
食欲落ちないだろうか
ゴクゴク飲みたいから
アイスコーヒー
アイスティーも
考えたんだけど！
バリスタの
エスプレッソじゃない
ボタン押してしまった
ギリギリ(笑)
インスタントの
クリームシチューを使って
クリームシチュー丼を
作るつもりであった
が
インスタントの
粉を間違えた
そして
出来たのは
ポタージュ丼
これは此れで
自分は好きだから
良いのだけどね！
血～
血をくれぇ～
って
この2～3日は
貧血
起きて無いって！
赤いのはシソ
つまり
シソジュース
美味しいから
沢山飲みたいんだけど
作って貰ってるし
送って貰ってるし
わがまま言えない(泣)
朝のコーヒー
毎日調べている血圧等の各数値は
どうなってるの？って思うほどに
安定している
貧血もなくなり
目のハレーションも弱い
でも
手の痺れは以前よりも強い
良い状態なのか
駄目なのか
なんだか判らない
体質改善のための
食事管理はしているが
体重を落とすための
ダイエットはしていない
だから
60.0～61.0kgの間が
長かったけど
ようやく
目標だった
59kgに入った
