一昨日開催された富士山一周走行会で、湘南自転車オヤジのテーマとして補給食をあげていました。昨日のお話ではあまりその補給食についてお話しませんでしたので、本日はそのことについて少しお話したいと思います。
「コンビニで絶対に弁当を食べない」 これは、自分自身の走行時間を少しでも長く伸ばし、平均的なスピードで全線をまったりと走り通すことを意味しております。30分休んで、次の1~2時間ぐわ~っと走り、再び20分休憩するという特技を持ち合わせておりません。休みはじめたらお尻に毛どころか根っこが生えてしまい、いつまでたっても自転車に跨ることをしないからです。
今回はどのようにしてコンビニと縁を断ち切るか?考えるところはただひとつ。やはりここは原点に戻り、昼飯になるほどの補給食を持ち歩いてみよう!と考えたのです。
さて。その中身とは・・・・・・・
先ずは軽食類いわゆるおやつです。一口羊羹を三つ、梅干を8個程度、チョコチップス小菓子袋一つ。これだけで400グラムあります。
次に自作イチゴジャムバタロールパン9個。これはパンの腹を開け、イチゴジャムをたっぷり詰め込み、ラップで圧縮するようにして包みます。なんせ、パンはスカスカしていますのでスペースロスにつながります。ソーセージ級まで絞り込めば効率よいスペースに入れることができ、更に食感が意外にもグーなのです。
重量は、おぉぉおよそ500グラムじゃ。
お次は自作自演のおむすび、これを5個作成しました。中身は梅2個、味噌2個、キムチ1個です。失敗したのがキムチ味。これは、後々ゲップをするたびに口の中がきむち匂いが充満しました。これは勘弁ね、失敗作!そして気になる重量は・・・・・わーお(@@; 500グラムをわずかに超えております。
えぇぇぇぇ?ということは、合計1400グラムの食料を運搬していたんだ(@@;
更に水を0.9Lペットボトル1本、自転車ボトル0.5L1本、なぜか小さいペットボトル0.3L1本をバックの中に。そしてウイダーゼリー1つを積載。はずし忘れた300グラムの輪行。これじゃまるでツーリングの域ですよ!!
で、結果ですがPC以外は飯屋、コンビニには一切寄らず、また余分な休憩も取ることも無く、一定の気持ちでなんとかこなすことができました。
しかし、この策はおそらく200~300キロ大会までが限界かと思われます。なぜならば、それ以上になるとサイドバックをつけない限り大量の食料を持ちきれませんので(^^;