回復Pota

朝起きてみたら、右ひざから腿にかけて痛みが(@@; 筋肉痛という痛みではなく、筋の痛み？これはまずいですね～。じっとしていたら痛みが長引きそうなので、こんな時こそ回復ランが必要だと思う。経験上、そのほうが早く痛みが消えると固く信じている。

さて、この寒いなか、どちらへゆっくリズムの回復走をしようかな？

お、そうだ。昨日一日中遊ばせてもらったから、秘密基地住人にお土産を買わなくては・・・・修善寺では買わなかったので、鎌倉山のモンブランを昨日のお土産替わりにしよう。

銀シャリ号で出走。右足に力を入れると確かに鈍い痛みが走る。この場合は脱力回転走法で回復をはかってゆくのだ。

江の島を過ぎたらいきなり空腹、そしてＹ野屋に吸収され

朝から焼肉定食を。

これはこれでとても美味しくいただき御馳走様でした。

稲村ヶ崎の手前で内陸に入り、極楽寺駅前を過ぎたら更に山方面へ。


そしてここのトンネルを越え


鎌倉山のこのお店に


オーダーして出来上がるまでしばしテラスでのんびり過ごす。

宣伝するつもりはないけれど、年末年始の営業予定はご覧のとおり。


さ、高品質輸送を心がけながら帰るとするか。

復路は時速20キロ以下を保ち、ギャップがあったら極力スピードを落とす。結構気を遣いながら、フロントバック内のモンブランが狂い踊りしないようにし、無事秘密基地に帰着。

右足の痛みは夕方になったらすっかりと消え去り一安心。あ、そうだそうだ、今週は蜜柑を調達できなかったな。。。。。。

走行距離・・・38キロ程度