おやつ強調週間

今週はこやつ強調週間です(^^)/
こんなもん↑を見つけてきました。

みなさん、長距離を走っている最中、時々果物を欲するときございません？こんな半生ドライフルーツがなぜか部屋にありましまたので早速試食してみました。
うん、極度に甘くはなくそれでいて噛み応えがあります。お味は・・・・ちょっと酸味がかかっており疲れているときには結構いいかも。
重量は一袋８０グラム。絞りパン一個より軽量ですね。ただ、カロリーが少ない。。。。。。

一袋わずかに２８０キロカロリー。こればかり食べてだけでは長距離を走りきることできませんよね。やっぱりおやつか…(^^;　　でも、今度のブルベで装備しておきましょうかね(^^)v

お天気いいのに…

本日は、月一でやってくる駐輪場整理券配布デイ。朝早くから並んでなんとか整理券をゲットした後、送り迎えの運転手をしたら、やる気消失。予定していた三浦半島方面はやめて、また懲りずにヤビツかな)^。^(

秘密基地から出動したら…なにげにパセラ28cがまろやかな乗り心地。ちょっとばかりボヨヨンしちゃってます)^。^( 　しかも足が重い。。。。。。ふと後輪を見ると…あらら、潰れてんじゃん(@@;
空気圧を測定すると67psi。これで完全に戦意喪失(^^; ポンプアップしてみると急激に抜けてる兆しが無いので、まっよしとしようか。
でも、原因不明の空気圧低下を抱えたまま、ヤビツまで上る気力が無い。すっかりやる気を削がれてしまったので、平塚の追分にてＵターン。昨日ヤビツに上っておいてよかった。


海岸通りに出てポタに変更。


そこで外せないオヤジ出会い公園。のんびりと東に向かい江のチャンに上陸。 なんだかフェスティバルをやっているみたいだ。


そして奥の駐車場も待ちの車列。そんな皆さんオヤジ出会い公園目指さなくたっていいじゃん(^^;;


今日は海面が実に穏やか。いつもこんなに爽やかならいいんだけど…。




おっと、サイコン照明のコントロールボックス初公開(^^;


てなわけで、今日の自転車生活はおしまい。 それでも35キロは超えていたようなので満足(^^)

夜、一応タイヤを再確認してみるとやはり空気がぬけているようだ。超スロー大魔王様久しぶりの君臨？

タイヤを外してチューブに空気をいれ、少し引き伸ばして穴をチェックしてみるとシュ～っと軽やかな空気漏れを発見。穴が開いていたのだ。原因追求をしてゆくと・・・・・くぅ～小さなガラス片がトレッドの間に挟まった格好で刺さってるじゃないの。


そして、タイヤの裏側に少しだけその頭が突き抜けていた。


パセラはか乗りごごちがまろやかなんだけど、このようなガラス片には比較的弱いかもしれない。でも、コストパフォーマンスと乗りごごちがいいから許しちゃおう(^^)

ヤビツ峠9-0 この時間もまた格別(^^)

今日は朝から暴風雨でしたね～。天気予報では午後から雨が上がると盛んに伝えているんですが・・・・。とりあえず、午前中は空母を定期点検に出してお天気は様子見です。そうそう、オイル交換・・・実に１年ぶり(^^;

そして、昼飯は生ラーメン２玉を一気に爆食(^^;


デザートにはこのケーキ。


更にどういう風の吹き回しか、このピンクケーキも食べていいという。なんだか後が怖いな～。。。。。。。


で、気がつくと結構なカロリーを摂っているじゃないの(@@; こりゃ～どこかで帳尻を合わせないといけません。そしたら、午後から雲が切れてきましたよん。ならば・・・７６１峠にこの間の200キロ完走のご報告と、来週も通過する旨、お伝えするために出かけてみました（完全に自分の中ではヤビツが神社化しております^^;)。

いつものルートを北上すると、ヤビツ方面はまだ雲の中。でも、左から徐々に雲が切れてきているのでお天気は回復基調だ。


この開花。これって通常の桜じゃないですよね(^^;


名古木は１６時４１分。では参ろう。


この時間からヤビツを上るのは久しぶり。日没＆日暮れまでには峠に着く予定だから心配は無いが。。。。


今年のヤビツは雪が少ないのは気のせい？やっぱり暖冬だったのか？


山の尾根に太陽が遮られ、早くも日没の雰囲気をかもし出してきてる。


でも、ここら辺りは太陽がまだ照っている。


遠くに菜の花台の展望台。丁度、太陽が落ちようとしている。


一方平野ではまだ明かりがない。


ちょっと菜の花台に寄って秦野の市街地を眺めて見る。写真では解らないけど、遠くに江ノ島オヤジ出会い公園を臨むことができた。


そして、富士山ポイントでは、富士山の山肌に沈む太陽を撮影している方が。湘南自転車オヤジも携帯電話のカメラで撮ってみたけど・・・(^^; 富士山どこ？


１７時５４分、ヤビツ峠にゴール！


実は、来週に向け荷物も減らした検証、そしてペースの確認も行うことができ自分なりに大満足(^^)v　７３分かけると、まったく足腰にダメージが残らないので、このまま行けば山伏峠までなんとか脚が持ちそう(^^) この感覚を体に叩き込んでおこう。

陽が沈み、もう少しで日暮れとなる７６１峠。ここで、先週のご報告と来週の安全祈願を行い、すぐに下山。


先ほどのポイントで、今度はシルエットが美しい富士山をゲット。今日はこれを見たかったんだ。


そろそろ秦野盆地では街に明かりが灯されてきた。


この後、名古木の交差点まで戻り、来たルートをトレース。暗くなってからは、246よりもこちらのルートの方がなぜか安心できるのだ。

１９時４５分、本日も無事帰着。

走行距離・・・約７４キロ

試運転…んがぁ(@@;

昨日お届けしましたサイコンライト。実は試運転も済ましておりました。その結果…、あらら(@@;　　　シェードが脱落しちゃいまして…。

接合部分の強度が不足していたんですね(^^;;ゞ


裸になったLEDはなんだか味気ない。とりあえず復旧するまでこのLEDキャップをかぶせておきましょう(^^)

 こんな感じに光を拡散し、やわらかな輝きを増しました。


これは深夜の道路工事で巨大ボンボリと同じ原理です。あるいは、電気の無い昔、菜種油ランプに障子のようなシェードをかぶせるのと一緒。やわらかく温かみのある光になります(^^)

さてさて明日のお天気は…前半雨ですか!?せっかく三浦半島までB級グルメお求めポタリをしようと思っていたのに～。あ！お天気ヤキモキは、湘南自転車オヤジだけじゃなく、洋上に向かう方たちも・・・(^_^)/

試作品完成(^^)/

ようやく試作品が完成しました。


これは、こちらの方の記事を拝見しビビッときてしまい、お知恵を拝借・・・・ではなく完全にパクらせてもらいました(^^;

しばらく運用し調子がよければ、このライトの全容を詳しくお届けいたしますね(^^)/

小さなフロントバック

昨晩は久しぶりにお酒もいただかず帰宅。少し肌寒いけど二月の絶寒期と比べたら物すごく暖かい夜。すっかり雨も上がっていたので、リハビリを兼ねてのんびりといつもの所を目指したよん。

先日のブルベでデカフロントバックに懲りてしまったので、昨晩は小さなフロントバックを装着。入れたものは換えチューブと空気圧計。さすがに軽い(^^)


でも…これはこれで湘南自転車オヤジ的には大不満！
ハンドルに安定感が無くなり、クイックなハンドルさばきになってしまい、のんびりと走るのが煩わしい。きっと体の芯が出ていないのかも。そんな時スピードあげれば安定はするけど、こんな時間帯に…。
それに慣性の法則？一度スピードを出したら比較的軽目のペダリングで進むのに、小さなフロントバックだとすぐにスピードが落ちてしまうような気がしてならない。常に足を回しておかねばならないような錯覚。

ポタする時にはやはりデカフロントバックがお似合いかもしれないですね(^^)

ど～しよ～かな～…。富士山200にもう一度だけデカフロントバックを起用してみようかな？考え悩んでいる時が一番楽しい(^^;;ゞ

絞りパンの季節がやってきました(^^)

さ～、皆さん！湘南自転車オヤジ名物、絞りパンの季節ですよ(^-^)!

すっかり最近忘れていました絞りパン。ブルベの季節になると思い出します。今回も私に感激の涙を流させた絞りパン。少しだけ再びご紹介をさせていただきます(^^;;

先ずはバタロールパンと苺ジャムを用意します。

包丁で縦方向にひと突きぶっさします。きやぁ～こわぁ～ そこへ苺ジャムスプーン大盛りをブッ込みます(^-^)v そしてラップで圧縮しながら巻き上げるのです。この時綺麗に巻かないとバック内はジャムだらけ(@@; これで簡単な補給食の出来上がり(^-^)v そうそう、ラップを剥がし易いよう皆さん各自で工夫して下さいネ。

あれ？なんだかドラヤキ二つ写っておりますが、これも持ち歩いていたことは内緒です。

合わせて重量は500グラム!?

どら焼き一個はブルベ翌日の朝食がわりにしたことは・・・・・トップシークレットですよ!(^^)!

BRM307青葉200 後半

・・・・続き

さぁ～、1015メーターの大観山にとりかかるぞ～。これほどの標高を誇る、しかも自転車で行ける山をもつ神奈川県のサイクリストあるいはアマチュア無線家は幸せなのかもしれない(^^;;

セブンイレブンを出る時、スタッフのＳ山さんが見えたので追いかけてみたがその差は全く縮まらない(^^;; そのうち元会長Ｋさんにサクッと抜かされ、二人の背中はみるみるうちに小さくなっていった。んも～、フロントバック、橋から川にぶん投げ捨てちゃうぞ～(^^;;


ところで…今日は土曜日なのに、昔と比べ温泉客が少ないのか活気が感じられない。これが景気の影響なのか、はたまた時間が早すぎるのか定かでないが…やはり温泉街は活況があったほうがよい。



奥湯河原のヘアピンカーブの右巻きから少し勾配が緩くなるけど、今度はバイクの転がり族がうるさい。それだけならよいが、カーブでコケて滑走してきたらたまらん…。
でもサーキット化しているのはシトドまで。それ以降はバイクの数も減ってきた。


えっちらおっちら上っていると、前方のカーブからSSRなカップルが突如君臨！え？まさか((((；゜д゜))）そう、yone＆atsuブルベな夫婦じゃないの！なんでここに？1015山越えてきたんだ！気合い入っているな～(@@; そうだ！アタシの補給食を少し差し上げ、軽量化しよう(^^;; yoneちゃんatsuさんご協力ありがとうございましたm(__)m 　　お気をつけて(^_^)/



なんだ～(@@; あそこにガードレールが・・・・。
 


風景が徐々に変化し、だいぶ上ってきたことがわかる。


この残雪は、この間の雨の日のものか・・・。


ダイナミックなコースでありまして・・・・(^^;


ぼく＠ハヤマさんの後ろにつき、キャラダイスのサドルバックをまじまじと見させてもらった。やば(@@;へんな物欲が出てきそう(^^;;


自分が走ってきた軌跡を見渡せるこの場所は、同じ神奈川県とは思えない。


そして、ようやくレストハウスが見えてきたぞ(^-^)v


14時1分、待望の大観山に到着。今回のブルベで最大の山場を越えた(^-^)v 　シークレットが設置されていたかと思ったがそれは無し。代わりにお約束のこの一枚。う～ん、富士山は分厚い雲のベールに包まれ本日も拝めなかった、残念。


さ！直ぐに出発。後は小刻みに現れる箱根山中の坂道とお友達になりあざみ野を目指してゆくのだ。

まとまった下りは5キロ。気温は6度と電光掲示板提示しているけど、防寒対策をがっちり決めて下り始める。 スピードを上げ40キロ前後で関所南まで下りてきたら、箱根駅伝ミュージアムを右折。


さすが観光地。ドンヨリ雲っているけれどそこそこの人出だ。トイレタイムを取ったらすぐ出発。関所前を通過し元箱根から離れた。
大芝を左方面へ進む時、時間を確認すると14時30分。えぇっと～、仙石原ＰＣは…クローズ15時38分!?  ま、まずい！あと一時間でアップダウンを含む14キロ先に本当に着けるのか？そう思ったら急に焦りがでてきた。風景なんかどうでもよく、もう走るしかないでしょ！そう自分に言いきかせココ最近見せたことのない走りの集中モードに突入！
小刻みに現れるアップダウンに苦しみ、焦りのあまり海豚さんやぼく＠ハヤマさんを抜き去ってしまった。ゴメンm(__)m

そして、こんな時に限って襲ってくるのが空腹感。これを放置しておくと３０分以内でハンガーノックになってしまう。つまり、ＰＣに着く前に尽き果ててしまうことだ。急いでフロントバックから自慢の絞りパンを二つ取り出し、走りながらモグモグやると・・・・・お恥ずかしい話、ちょっぴりなみだで目がかすんでしまった。これ程まで絞りパンが美味しく、こんな焦った状況下で自分を救ってくれたことへの感謝の涙だ。

一度湖尻まで転げ込み、再びアップ。エネオスＧＳがピークでやっと下り一本となった。そうそう、ここをエネオス峠と命名しよう。
そして15時11分ＰＣ3に到着。クローズまで30分を切っていた。もしこの区間で大魔王様が君臨してたらアウトだったのかもしれない(^^;;


レシート受領後、減らした貯金を再び貯めるため直ぐ出発。 湯本まで早く下らないと箱根名物温泉たまご渋滞に巻き込まれてしまう。そう思うとのんびりはしてられない。車列に加わり40キロ以上で下ってゆく。宮ノ下からも順調に流れ、湯本1キロ手前から混んできた。でもラッキーなほうだ。早川口までのこの区間だけグロスアベ29キロ(@@;

ここからは、淡々とR1号をこなし、茅ヶ崎ＰＣ4の手前でakiraさんちに顔を出したら、午前中根府川にいたはずのMASA君も居るじゃないの！君は神出鬼没だｗ

17時過ぎ、ＰＣ4に到着。少し貯金ができた。ならば一度秘密基地に戻り一風呂浴びてから………。いやいや、そんなことしたら(^_^; 　変な思いを断ち切り出発！


辻堂から旧東海道に入り、白旗を左折。しばらく続く丘陵地帯に向けたダンダラアップをこなしたら、丘陵地帯をゆく467号。もうすっかり暗い。この道の沿線はファミレスやファーストフードドライブイン、本屋などがあり、これからの時間帯、車のぴょこぴょこ左折に神経を払わなくてならない。520の２灯はフル点灯、しかもハイビームにして。 桜ヶ丘から路肩の狭くなったおぞましい区間を無事クリアし２車線のＫ45に。

うぅ((((；゜д゜))）　ナント！右膝の左筋肉が痛くなってきた。力を入れると激しい痛みちょい手前。無理はできない。左足をメインに走るしかなく、このアップダウンの中、後ろから来たライダーに次々抜かされていった(^^;;

鶴見川で左折。ここでプチ遭難。R246までのK12は狭いうえ路線バスも走ってくる。今の状態ではダッシュができずかえって危険。一応5万図を持参しているので少し裏道をゆき、K12に合流。

R246は歩道をゆき、江田でダブル左折をし、住宅街のコメダ峠ともうひとつの丘を右足かばいながら越え、あざみ野のコンビニにゴール！20時ちょい過ぎ、やったー間に合った(^^;ｖ




ふ～、県内からはみ出さなかった200キロブルブにしてはキツかった。特にＰＣ2～ＰＣ3の時間の無さは身も心も悶絶し、一昨年の長野600八千穂近くのＰＣ以来、久しぶりに到着時間の焦りを感じてしまった。あと、山を含むブルベにはあの荷物はどうなんだ…。いろいろ検証できたとはいえ、この荷物については今年も引き続き課題となりそうだ。


さぁ、 次はここを起点として走る青葉300。ん？その前にもう一つ、Ｓ山さんプレズンツ悶絶コース、ハイパーバージョンが待ち受ける!?!?

最後に、スタッフの皆さんお疲れ様でした。またお世話になりますのでよろしくお願いします(^_^)/

BRM307青葉200 前半

2009年、湘南自転車オヤジにとって開幕戦となった青葉200。神奈川県内回遊コースということで少しナメてました(^^;;
しかし…ブルベで走る大観山1015m！そして200でタイムアウトの恐怖(@@; なんだか初っ端から穏やかではありませんでした。それでは早速トレースしてゆきましょう(^-^)

(^-^)/♪・゜★,。・:*: ♪・゜★,。・:*: ♪・゜★,。・:*: ♪・゜★,。・:*:

3月7日、3時過ぎに強制起床！あざみ野まで自走を考え先日下見をしておいたが、よくよく考えてみると、スタート地点で既に1000キロカロリーを使い切ってしまうこと自体少々抵抗感が。知人には自走宣言をしていたけど、ここは一つ大人の選択をし、あっさり裏切り輪行であざみ野までアプローチしておこう。

3時56分秘密基地を出陣。本日は趣向を変え片瀬江ノ島から小田急→田園都市線あざみ野駅に。 土曜日未明の134号はご覧の通り車がおらず快適走行できる。


そして4時15分、片瀬江ノ島駅で分解開始。赤唐辛子号の輪行は…実はめんどくさい。フォークを抜いて後ろの泥よけを分割する方が性にあっている。




始発にもかかわらず、中央林間に着く頃までには空席が無くなっていた。 そしてあざみ野駅には6時4分。いきなり駅前の松屋で朝一カレーをいただき頭すっきり(^-^)v 　胃は・・・もたれ(^^;・・・


そのまま輪行袋を運び集合場所に行くと既にブルベライダーが集まっていた。


お知り合いの皆さまにご挨拶し、7時組のブリーフィングを聞き、お見送りをした後、


のんびりと赤唐辛子号を組み立てはじめた。


やがて7時30分組の時間差出発。この瞬間がたまらないのだ。小集団のお尻に位置して付いて行くが速い(@@; 　そして、いきなり大後悔(^^; 今回、荷物積載検証としてデカフロントバックを搭載し、絞りパンやドラヤキを積載してきたが、実に重たいのだ(^^;;　ブルベにはデカフロントバックが不要であることを改めて実感できた。


いつしか単独走行になり後ろのパックにも抜かされ、海豚さんと抜きつ抜かれつ(^^;; 恐怖のK45一車線の所は気合いで抜けようとした。しかし、やはり渋滞による危険度が増してきたのでガードレール内を行く。

467→白旗→旧東海道を抜け辻堂に差し掛かる頃、海豚さんが「湘南自転車オヤジさんはここら辺りから生活圏内でしょう？」と。あ！そうであった、地元だ(^^;; ブルベという200キロの長い空間を走り抜けるので、地元風景がまるで別空間に見えていた。これならば復路もだいじょぶ。


茅ヶ崎市役所交差点を過ぎて直ぐに、akiraさんと野鳥さんの声援が(@@; お～い(^o^)/

順調に平塚市街地を抜け花水川を渡ると交通量も減り、快適になり10時６分二宮ＰＣに到着。レシートを取得したらすぐ出発。


早川口から南に向ける。しばらくし根府川付近でイガグリ頭のローディー氏とスライド。おぉぉMASA君じゃないか！オーイ(^o^)/
それにしても向かい風が…。結構脚にくるな～、荷物重たいな～(^^;;

hiroさんと走っていたが脚吊りそうになったので先に行っていただく。やがて新道合流付近で渋滞。ここは狭く車の脇も抜けられない。
湯河原高校前を右折し湯河原の街を上がり新幹線ガード下をくぐり、区間サイコンが2キロを示した時、そこはサークルＫ。あれ？違うじゃん！
もう少し行くとありました、セブンイレブンが(^^;;11時半過ぎに到着。


よし！予定より早く着いた。ここで軽く食事をして大観山に挑もう。即席性を優先させ、チリトマトヌードル、おにぎり、カレーまん、絞りパンをいただくことにした(^-^)v


続く・・・・・・

ゴール(^-^)v

皆さんこんばんは(^-^)

本日、湘南自転車オヤジは青葉200に出てまして、先程無事あざみ野のゴールに着きました。

仙石原の足切りこわかった～。

詳しくはまた明日(^-^)
では、あざみ野から撤収！

真冬に戻っちゃいました(@@;

さむ～。三月に入ったにもかかわらず、ここ関東地方は真冬並以上の寒さになってしまいました。
暖冬とささやかれるこの冬。え!どこが？


可笑しくも悲しくもないのに目からポロポロと涙が溢れ出してきまして(T_T)。思わず眼を擦ると痒さ爆発！ずっと～っと痒くなり、一種の快感、眼の周辺が悶えております(^^;
とうとう花粉症が本格的になってきてしまったかな？自然治癒をモットーとするワタシ、ここは顔面を悶えさせながら我慢一徹！

お、そうだ！昨夜変な夢を見ましたぞ。チェンの一コマが逝かれてしまい、いつも予備駒としてキーホルダーにして持ち歩いているチェンから、一つ二つ移植をして復旧目指すけどうまくいかない。。。。。。あまり有り難くない夢ですね(^^;;


さてさて、この寒さと痒さのなか、湘南自転車オヤジは冬眠に入ります(^^; 次にお会いできるのは今週末かな。それまで皆さん、風邪などひかぬよう、お元気で(^_^)/~

昨晩は検証ポタでした(^^;

月曜の朝、ようやく関東地方は晴れた朝を迎えました。んも～、これが昨日であって欲しかった～。


これに先立ち、昨晩21時過ぎから雨が止んだのでかる～くいつもの所、そうおやじ出会い公園までナイトポタ。

今週の土曜日を想定し、デカフロントバックに雨具、替えチューブ×2、空気圧計、靴雨具を入れ更にバナナ一房0.7キロを入れてテストラン。ナント江ノちゃんからの帰り道にはロング缶500も積載。なんでも入っちゃうこのデカフロントバック(^^v
う～ん、でも…重たい。。。。。。。しかし、フロントバックもすてがたい。平地なら一度スピードが上がれば少ない力でそこそこスピードで巡航できる。でも、軽微なアップダウンと大観山上りはどうなるんじゃろ？
そっかぁ（・∀・） バナナと缶ビールの1.2キロが余分でしたね(^^;; それほどまで食糧搭載しないからもっと軽くなるから(^^;;
それより心配なのはお天気。未だ曇りマークが点灯してるんですよね～。

ところで、今朝ギュッと冷え込んだのでちょっと背筋ぞくぞく。のども少しイガイガ。油断すると風邪をひいてしまうんだな～これが。

秘密基地ごもり(^^;;

三月に入りそろそろ桜の花見酒…ん～なわけないです(^^;;
今日もお天気よろしくないので、お父さんポイントゲットのため大和まで運転手。往復はもちろん下見を兼ねてR467。

う～ん、車からみた感じでは狭いな。特に大和方面に向かう車線のほうがパイロンが置いてあったり、地面から生えているニョキニョキ棒があったりと穏やかではない。
おそらく当日は夕方上ってゆくから神経擦り減らしそう(^^;

そうそう、上り側にすき家を発見！ラストスパートは大盛りカレーで燃料チャージですね。

なんだかんだの運転手兼下見を終え、午後おやじ出会い公園に出向こうとしたら、また冷たい雨が降ってきた。しかたないので秘密基地ごもりをし、無線関係の整理と自転車に搭載予定の作品を作り上げ…まだ完成しない(^^;; 70%までできあがったかな(^-^)v