時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

お花を買う 今日の独りご飯

2022年04月02日 | 健康面

仏花と部屋に飾るお花を買ってきました

いい香り  

黄色のフリージアの花言葉 無邪気

キッチンの出窓

タヌキには塩がはいってます

今日の独りご飯

白身魚の、甘酢あんかけ

生協の冷凍少食の私には手頃な大きさと

甘めなので美味しい

チヂミ

少し前に冷凍したものを解凍しました

具は豚肉 人参 たまねぎ 桜えび

小麦粉に少しのじゃがいもをすっていれるとモチモチ感がでます

里芋とおあげの味噌汁

最近はまったく散歩してない

グラグラ歩きが少しこわくて😞

ゆっくりでも少しでも歩かないとますます

筋力低下 悪循環ですね

また明日からボチボチはじめよう

桜🌸さく季節

明日は雨

もう少し咲いていてね

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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