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(h31)睦月8日 ちょい呑みはハムカツ(醤油)と【日本酒】高清水 秋田清酒

脈間隔変動なし 29日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


鮭の中骨 とても低糖質♪


鮭の中骨


昼飯 豆腐200gと


木綿豆腐


鮭の中骨


ベビーチーズ うまみ

さてちょい呑みは


ハムカツ(醤油)と【日本酒】高清水 秋田清酒 CUP200


晩酌


びんちょうまぐろ


せろり


ワンタンスープ


生揚げ


松前漬け


【日本酒】月桂冠 糖質ゼロ


出羽桜


大橋珍味堂


大橋珍味堂


【麦】 本格麦焼酎 知心剣(しらしんけん) ◎


cacao70


【芋】鶴見 白濁無濾過 ◎〇


パリパリ食感のトマトチップス 糖質8.7g


パリパリ食感のトマトチップス 糖質8.7g

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