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(h31)如月11日 【芋】屋久島 大自然林 手作り甕壺仕込みにて

脈間隔変動なし 63日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


チョコ


緑のチョコ


今月の 月例焼酎頒布会は
【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎と
【芋】尾鈴山 山ねこ ◎♪


昼飯に
糖質50%オフ 辛口チキンカレー ライザップとコラボ 明星を出動


ホワイトベルグ


4分待つのじゃ♪

糖質50%オフ 辛口チキンカレー ライザップとコラボ 明星


鶏肉スライスと オニオンスライスを トッピング


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り


さくら紅葉


さくら紅葉


メタバリア 2錠


晩酌


ベジタブルスープ


ニラともやしのお好み焼き


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【芋】無濾過 純黒 ◎+ホッピー


【芋】無濾過 純黒 ◎+ホッピー


【芋】 鶴見 白濁無濾過 ◎+ホッピー


こんにゃくチップス のりしお風味 糖質8.8g


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


ナッツ類


【芋】屋久島 大自然林 手作り甕壺仕込み ◎


【芋】屋久島 大自然林 手作り甕壺仕込み ◎


ライザップ チョコチップケーキ 糖質12.5g


ライザップ チョコチップケーキ 糖質12.5g


【芋】屋久島 大自然林 手作り甕壺仕込み ◎


【芋】屋久島 大自然林 手作り甕壺仕込み ◎

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