（h31）如月９日 ふぐの日は信寿司

脈間隔変動なし　６１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

朝飯　少し追加
ランチパック　ハム＆チーズ

ランチパック　東京ｘコロッケ　東京ｘカレー

今日のふぐは　信寿司

信寿司　での　１万円ふぐフルコース

元住吉　信寿司

ふぐ皮

生中　茶碗蒸し

生中　と　茶碗蒸し

鉄鎖

いわしのつみれ

【日本酒】日栄　山廃仕込　◎

【日本酒】日栄　山廃仕込　◎

【日本酒】日栄　山廃仕込　◎

ふぐの唐揚げ

なべ　てっちり

しゃぶしゃぶ

【芋】百秀　◎

【芋】百秀　◎

鍋を食べ終われば

鍋を食べ尽くせば

雑炊

雑炊

雑炊

 

雑炊

雑炊

 

穴子

おおとろ

 

あがり

コーヒーアイス

生ビールサラダ

クッキー

【芋】佐藤　黒　◎　

ミカン

【芋】佐藤　黒　◎　

【スコッチ】ホワイトホース◎