（h31）如月２３日 鉄鎖に 初孫にて

脈間隔変動なし　４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

そして　最近（２月８日から）始めた　
デュアナチュラ　ノコギリヤシ
トイレが近くて　苦戦をしていたが　まあまあ効果が出てきた感がある

 

手の甲に　違和感を感じた
またあのガングリオンか？久々にできてしまった

注射で　針を刺して　抜いてもらった

昼飯は

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

どんぶりに入れ　熱湯を注ぎ　３分チン
鶏肉　生玉子　かにかま　を　トッピング

ブリュー　糖質７０％オフ

メンチカツを添えて

いただく

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り　３杯

さて今期　４度目の　七ふく神にお世話になります

生中

お通し

鉄鎖

鉄鎖

鉄鎖

【日本酒】金印　初孫　一酔多福　山形◎

唐揚げ

【芋】　邑（むら）岩川醸造◎

ふぐ鍋　てっちり　骨から入れてください

鍋ができあがりました

【麦】　琥珀の夢　薩摩酒造◎　

雑炊

ひれ酒

雑炊

瓶ビール
・・・・・・・・・・・・・・帰　宅　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】赤霧島　◎

ブランのチョコクリームメロンパン　糖質１９．２ｇ