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(h31)如月16日 【芋】一兆にて

脈間隔変動なし 68日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

メタバリア 2錠
大森にてカラオケ


生ビール モーニング


ナッツ類 甘栗


ナッツ類


アサヒスーパードライ

メタバリア 3錠


ざる 舞茸天 なす天


ざる


なす天 舞茸天


日本酒 冷や
そば湯


【芋】一兆 ◎


野菜スティック

メタバリア 3錠


まぐろ三昧


刺身盛り合わせ


ふぐ刺し 鉄鎖


刺身盛り合わせ


プレミアムモルツ ブラック


餃子的?


鶏肉団子


【芋】一兆 ◎


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ~2本入り 糖質9.0g/1本


ふかひれスープ


ブランパン 2個 ~牛乳使用~ 糖質2.2g/個


【芋】無濾過 純黒 ◎

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