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(R3)卯月23日 ハムカツに【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)ホッピーにて

脈間隔変動なし 426日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯 豆腐200gと

木綿豆腐

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード 糖質約20g

ブランのしっとりスコーン 糖質7.5g/1個

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード 糖質約20g

ブランのしっとりスコーン 糖質7.5g/1個

イカ

晩酌

イカそうめん

コーンサラダ

ハムカツ

【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー

【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー

【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)◎+ホッピー

【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)◎+ホッピー

【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)◎+ホッピー

【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)◎+ホッピー

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