（R4）霜月29日 ワンタンスープに【芋】さわやか 櫻泉 にて

脈間隔変動なし　1010日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

今週も応募は完了した　どうせ当たらない

そして無意味な　2000ポイント超えをする

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ペプシ　メガナマ　ZERO

夜の薔薇

花１

花２

最後のツキヌキニンドウ

晩酌のあて

ワンタンスープ

ブロッコリーの茎のニンニク焼

かぼちゃ

ソーセージ　1本

肉と卵焼き

【麦】嶋自慢　新島産　

と

【芋】みやこざくら　大浦酒造　都城市　

ハーフハーフのブレンドお湯割り

【芋】さわやか　櫻泉 井上酒造 ◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

ロカボ　アーモンドチョコ　cacao70　糖質５ｇ

ロカボ　アーモンドチョコ　cacao70　糖質５ｇ

【米】上無（かみむ）　球磨焼酎　◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り