（Ｒ６）皐月11日 濃厚鶏白湯 おいしさ＋ロカボヌードルに【芋】山雀 白麹和甕仕込みにて

脈感覚変動なし　1539目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　スクランブルエッグ


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

月例墓参りに

墓参りに

ブラックコーヒー

花１

薔薇

花２

カンパニュラ

クレマチス

花３

月貫忍冬

花４

花５

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

花６

花７

月例焼酎頒布会は

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造

【芋】かめしこみ　八幡　高良酒造

に

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　

昼飯に

濃厚鶏白湯　おいしさ＋ロカボヌードル　糖質１８．２g

おいしさ＋ロカボヌードル　濃厚鶏白湯　糖質18.1ｇ

濃厚鶏白湯　おいしさ＋ロカボヌードル　糖質１８．２g

エビスビール

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

カリっと！　亀田の柿の種　わさび

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

みかん

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　糖質５．０ｇ

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

ミックスナッツ　糖質６.0g

【芋】佐藤　麦　◎

ソーセージ

【芋】しま安納 高崎酒造◎

肉野菜炒め

味噌汁

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

チーかま

ちーかま

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

ミックスナッツ　糖質６.0g

ミックスナッツ　糖質６.0g

ブランクリームサンド　糖質5.6g

【芋】黒嘉門　◎

（Ｒ６）皐月10日 フランクフルトに【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造 にて

脈間隔変動なし　1538日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　もち麦パン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質5.6ｇ


もち麦パン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質5.6ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚

昼飯　鮪牛　弁当

鮪牛　弁当

鮪牛　弁当

鮪牛　弁当

鮪牛　弁当

飲み物

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

花１

薔薇

カンパニュラ

カンパニュラ

カンパニュラ

クレマチス

月貫忍冬

花２

オレンジ百合の茎

あじさい

ハイビスカス

花３

花４

花５

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

ひとくち　歌舞伎揚　わさび

ひとくち　歌舞伎揚　わさび

４種のデラックススティック

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

ミックスナッツ　糖質６.0g

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

焼酎のあて

フランクフルト

サラダ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

鶏のチリソース

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

チョコレート効果

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ６）皐月9日 ひとくちソースカツに【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈感覚変動なし　1537日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

UCC　職人の珈琲　歌舞伎揚

UCC　職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

花１

薔薇

花２

花３

花４

花４

クレマチス

月貫忍冬

花４

オレンジ百合の茎

あじさい

花５

花６

花７

柿の種

柿の種

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

柿の種

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

ひとくちソースカツ

コーヒー

晩酌のあて

肉野菜いため

ウインナー

味噌汁

ひじき

納豆

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【芋】しま安納 高崎酒造◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

ひとくちソースカツ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

（Ｒ６）皐月8日 あさりに 【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈間隔変動なし　1536日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

UCC　職人の珈琲

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

薔薇

花１

花２

花３

花４

花５

花６

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

プリマの

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

豆腐納豆

かぼちゃ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

あさり

ながいも

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

柿の種　わさび

柿の種　わさび

栗どら焼

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

（Ｒ６）皐月7日 鶏肉ソティーに【芋】なかむら 手作り甕仕込みにて

脈感覚変動なし　1535日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

あんフランスパン　発酵バター入りマーガリン使用　糖質７．１g

職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

アルフォート

歌舞伎揚

KUKKIA

ラングドシャ　チョコレート

花１

薔薇

ふきと　その他

花２

クレマチス

月貫忍冬

オレンジ百合の茎

アジサイ

花４

花５

花６

フランクフルト２本

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

チーザ　と　The　素材のご馳走

チーザ　と　The　素材のご馳走

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

ミックスナッツ　糖質６.0g

チョコショート効果　カカオ８６％

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】しま安納 高崎酒造◎

ふき

鶏肉のソティーに

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

（Ｒ６）皐月6日 サバの味噌煮に【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店にて

脈間隔変動なし　1534日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

花１

花２

花３

花４

花５

オレンジ百合の茎

花５

月貫忍冬

花６

クレマチス

花７

薔薇

花８

午前中　カラオケに行った

一人カラオケ

初めて行ってみた　２６番

マイケルジャクソン　今夜はドントストップ

全国平均を超え　80.2　うれしい

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

トマトスープ

食彩

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

草餅

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

チーザ

チーザ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

晩酌のあて

サバの味噌煮

ソーセージ

納豆

ふき

味噌汁

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

（Ｒ６）皐月5日 キムチに【芋】なかむら 手作り甕仕込み にて

脈感覚変動なし　1533日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

花１

薔薇

フキの隣

ふきの隣

花２

クレマチス

月貫忍冬

花３

オレンジ百合の茎

あじさい

花４

花５

花６

昼飯に　吉野家

昼飯に　吉野家

牛皿　大盛

味噌汁

キムチ

スプリングバレー　シルクエール白

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

柿の種　わさび

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎　

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

親父のチーン

The　素材のご馳走

【芋】七窪　東焼酎　◎

カルパス

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎　

ZERO

晩酌のあて

晩酌のあて

晩酌のあて

【芋】しま安納 高崎酒造◎

ししゃも的

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

（Ｒ６）皐月4日 家居酒屋に波乗り仲間が来た

脈間隔変動なし　1532日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

３０分ドライブに出て

駅メモ！　１２駅押さえて帰宅

アジサイ

オレンジ百合の茎

花１

花２

月貫忍冬

クレマチス

花３

花４

花５

家居酒屋に　湘南から

波乗り仲間がやってきた

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　をいただいた

センキュードクター

晩酌のあて　は　いろいろ

晩酌のあては　いろいろ

イカまるごと唐揚げ

カツオのたたき

クリーミーコロッケ　【桜えびグラタン】

豚レバーとニンニクの芽の炒め

ほうれん草の白和え中華風

ザーサイ 

キリン　晴れ風

ザーサイ

キリン晴れ風

クリーミーコロッケ　【桜えびグラタン】

各種

ビール

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

豚レバーとニンニクの芽の炒め

サラダ的

【芋】佐藤　麦　◎

ほうれん草の白和え中華風

カツオのたたき

上にぎり鮨（筑波）

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】佐藤　麦　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【黒糖】まーらん舟　◎

【芋】七窪　東焼酎　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

（Ｒ６）皐月3日 タラの芽 こごみの天ぷらに【芋】さつまの旅人 にて

脈感覚変動なし　1531日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

花１

薔薇

フキ

月貫忍冬

クレマチス

花２

花３

オレンジ百合の茎

アジサイ

花４

花５

食彩　歌舞伎揚　わさび

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

晩酌のあて

フランクフルト

ふきのとう天ぷら

タラの芽天ぷら

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎　

こごみの天ぷら

味噌汁

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

ひしゃも　に　エビ

【泡盛】泡波　波照間島産　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

（Ｒ６）皐月2日 フランクフルトに【泡盛】菊之露 宮古島 ３０度 にて

脈間隔変動なし　1530日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


肉団子スープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

花１

薔薇

フキ＋

クレマチス

月貫忍冬

花２

花３

オレンジ百合の茎

アジサイ

花３

花４

ひとくち　歌舞伎揚　わさび

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

カルパス

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

クッキー

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

フランクフルト

お通し的

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

The　素材のご馳走

鶏肉野菜

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

晩酌のあて

納豆

味噌汁

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ひとくち　歌舞伎揚　わさび

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎