朝練は快晴の下。台湾の選手たちと一緒にハイポーズ。Bernardの声かけでみんなで近くのghim M...

久しぶりに充実した水曜日の朝練。台湾の3名が良い刺激になってお互いに声を掛け合っています...

朝練は今日も快晴。明日からRWを引き継いで面倒を見てくれるBernardに鍵を渡し引き継ぎを終え...

朝練は良いお天気でした。元気よくMount Faberへ。これで、164。バリ島から帰ってからまた追いかけます。お昼は三日目のカレーに玉ねぎを足して。午後のトレーニングも順調にとい...

4:50のアラームで疲れを感じながら起きて。今日からSingaporeは新しい学期が始まります。徐々...

1週間ぶりのトレーニング。朝4：50のアラームは少し辛かったですが起きてしまえばこっちのも...

明日から大会。朝練は気持ちよく。良い感じで調整。ベトナムから帰ってきた選手の父兄からベ...

朝は細い三日月の下選手たちと夜明け前からトレーニング。良い感じ。そしてサイクリング。西...

ASEAN School Gamesは今朝ベトナムへ出発なのですがKaylaとYa Wangは朝練に出て来ました。そして今朝もサイクリング。しばらくして空港から写メが送られて来...

朝練でしっかりハードなプログラムを。Ashleyは来月のOpen Waterに備えて3kストレート。なん...