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As A Father As A Swim Coach

Mount Faber へ夕暮れサイクリング。

月曜日の朝練に今朝は多くの選手が参加。


朝焼けを迎えます。


帰ったら筋トレ。
昨日の写真の自分がショックで頑張ります。

お昼は残りのカレーでスパゲッチ。

午後も今日は雨もなくしっかりトレーニング。


陸トレも終わったあと、Mount Faberへ。




自然のビアガーデンをしばし楽しんで帰りました。

帰ったら晩酌。


頑張って筋トレとかサイクリングしてもこれではダメかな?





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