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As A Father As A Swim Coach

体年齢最年少更新

朝は気持ちの良いお天気。



良い感じで休暇前最後の練習を終えました。


気持ちよくサイクリングスタート。




2回のループを追加して73!!


Sentosa経由

Marina Bayを経て


East Coastまで足を伸ばしました。


帰っての測定で過去最年少を記録。


まあただの気休めですが。
その後GYMで筋トレ。



Keithの面倒を見た後は再びEast Coast Parkへ戻り1人ビアガーデンを楽しみました。




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