すき焼きのリメイク

木曜日の朝練はいつも少人数、

それでも中身は濃くてOK

そしてCycling

いつもの通り、Marina BayからECP

今日のお昼ご飯は日曜日のすき焼きでとっておいた残り汁で牛丼を作りました。

少し濃い味でしたが野菜たっぶりの豚汁と一緒に。

午後は一転、賑やかなメンバーで活気のあるTraining

いつものようにKallangで寄り道して

帰ったらこれも手作りのキムチとバターコーン。

熱燗と一緒にいただきました。