As A Father As A Swim Coach

秋分の日

朝練には11名。
SCMでIMをしっかり。



今朝は筋トレをパスしてCycling



ECPでCoffee Time



午後はSetによって順番を変えたりしてなんかとお互いに競争し合うように。



終わってから今日は自炊をサボってSevenで買ったCurryを持ってECPでいただきました。

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