昨日の練習の頑張りで週末のレースを控えた高校生には朝練の休みをあげました。 大学生はEN3...

朝からの大雨で開会が一時間遅れた大会。 それでも、特に問題なく運営されて、Angelsの三人も...

今日は康平が大活躍。 今年インターハイでチャレンジを決めている200FLYで、予選ベスト。 5コ...

今日も康平が大活躍。 800リレーの予選をアップがわりに今日は400IMの決勝。 200FLYを泳ぐよ...

先週は梅雨空と仕事の関係で自転車に乗れたのはなみはやへの三往復だけ。 少し不足を感じてい...

火曜の朝練はSP1&SP2。 今朝はスプリントKickを2x50、スプリントSwimを4x50そして2x100。 これを4セット。 かなりハードなメニューです。 みんな...

朝練が5時と7時、午後は2時、4時。 6時からサーキットの後また水中。 たくさん歩いて、たくさ...

木曜日の朝はEN3。今日のメニューは4X50と1X200を4セット。 200はベストのプラス9%を必達ター...

今日は午後にイトマン全社の研修会。 いつもは朝練がなくて午後だけなのですが、予定を変更。...

ハードスケジュールの土曜日。 コーチ、選手ともに。5時と7時で朝練。 高校生はJOのリレーの...