朝食をよりヘルシーに

朝練には20名が参加してスプリント。
やはり4本報告が効いて内容がより高いレベルに。

スタッフのミーティングが終わると今日はおしまいということでグローサリーショッピングとクッキング。
まずは小豆を煮て、おでんを煮込み。



小豆は朝食でオーツなどと一緒に食べるために。
そしてCold Storageでこんなのを見つけたので買ってしまいました。



早速明日の朝食からオーツやヨーグルトと一緒に摂りたいと思います。

夜はGraceのPapaとOld Airport。久しぶりにBeerを飲みながらいろいろな話に花が咲きました。